پاکسازی ریه از نیکوتین مخصوص قلیانی ها یا سیگاری ها

بلایی که سر خانم ها با لاک طلایی می‌آید / این هشدار راجدی بگیرد + عکس

ماجرای چک گرفتن از خلبان قبل از پرواز تهران -یاسوج چه بود؟!

برگزاری مراسم عزاداری ایام فاطمیه توسط ستاد فرماندهی نیروی انتظامی لاهیجان + تصاویر

برگزاری مراسم عزاداری شهادت حضرت زهرا (س) در رودسر + تصاویر

روش‌های خانگیِ درمان قارچ پوستی

آیا ازدواج فامیلی خوب است؟

مراسم سومین روز درگذشت فرزند مدیر روابط عمومی فرمانداری رودسر برگزار شد + تصاویر

آب کردن فوری چربی شکم و پهلو با یک دمنوش خانگی فوق العاده

اولین کادوی عجیب ولنتاین در ارومیه رویت شد + عکس

برگزاری انتخابات هیئت مدیره شهرک صنعتی لاهیجان +تصاویر

ماجرای چای‌های ۲ میلیون تومانی کوچکترین قهوه خانه کشور! + تصاویر

کد خبر: 107408 | تاریخ انتشار: ۱۱:۵۷:۰۴ - جمعه ۳ آذر ۱۳۹۶ | بدون نظر | پرینت خبر |

دلایلی که نشان می‌دهد نوشیدن آب گرم به آب سرد ارجحیت دارد

آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می‌شود و این نکته ثابت شده است.

مزایای آب گرم در مقابل آب سرد کاملاً اثبات شده است:

آب گرم برای سیستم گوارش شما بسیار مفید است
آب گرم می‌تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک می‌کند و فرایند هضم را کند می‌نماید اما آب گرم به شیوه‌ای کاملاً برعکس عمل می‌کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می‌کند.

آب گرم مراقب سیستم تنفسی است
مصرف آب گرم می‌تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می‌شود و خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می‌دهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است.

آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است
مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می‌شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می‌شود بسیار سریع‌تر از سموم بدن خلاص شوید.
آب گرم درد را تسکین می‌دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده‌اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می‌شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت‌ها را افزایش می‌دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه‌ای می‌شود. نوشیدن آب گرم برای از بین بردن دردهای ماهیچه‌ای بسیار مفید است.

آب گرم کیفیت خواب را افزایش می‌دهد
اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی‌روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می‌دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می‌کند.

آب گرم از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی‌ها از بدن کمک می‌کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول‌های پوست کمک می‌کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد.

استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلامانع است

ارسال نظر

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

جمعه ۰۴ اسفند ۱۳۹۶
کانال تلگرام بامردم
telegrambamardom
کمک به محک
آخرین اخبار