شعار سال
اخبار ویژه
آمار سفرهای نوروز و عید فطر اعلام شد کاهش ساعات کاری هفته به ۴۰ ساعت/ پنج شنبه ها تعطیل شد آغاز حمله ایران به اسرائیل با ده ها پهپاد / احتمال آغاز حملات موشکی تا ساعات اینده نرخ ارز و سکه، ترمز قیمت ها را بریده / مردم از ما می پرسند چرا این اتفاقات بلافاصله بعد از برگزاری انتخابات مجلس رخ داده؟ ۴ میلیون دانش آموز؛ آمار وحشتناک بازماندگان از تحصیل یک کارگر برای خرید پراید باید ۴ سال از حقوقش را پس انداز کند
برچسب » تناسب اندام
رژیم جنرال موتورز؛ خودت را بکش و لاغر شو!
شما هم دوست یا آشنایی نزدیک خود داشته‌اید که در طول یک ماه بتواند 20 کیلوگرم را به‌شکلی ناباورانه کم کند؟در این‌جور مواقع، آدم‌ها نوعی برنامه رژیم غذایی را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند که عوارض بسیار زیادی را به‌همراه دارد.
آیا می‌دانید بهترین دستگاه‌های بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام در سال 1401چیست؟
در این مقاله تصمیم داریم ،چربی سوزی، لاغری و رسیدن به تناسب اندام با دستگاه‌های بدنسازی از جمله تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و… را آموزش دهیم . پس با ما همراه باشید.
برنامه تمرینی مبتدی برای هفته اول شما در باشگاه(جامع)
شروع هرکار مهمترین بخش آن است، ما سعی کرده ایم راهنمایی جامع برای شما در خصوص اولین برنامه تمرینی به شما ارائه دهیم – 6fit
۱۵ راه ساده برای کاهش استرس
۱۵ راه ساده برای کاهش استرس علاوه بر این، عواملی مانند ژنتیک، سطح حمایت اجتماعی، سبک مقابله و تیپ شخصیتی بر آسیب‌پذیری فرد در برابر استرس تأثیر می‌گذارند، به این معنی که برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض استرس قرار می‌گیرند
شاغلین با رعایت ۹توصیه به آسانی به تناسب اندام میرسند!
امروزه جهان شلوغ و شلوغ تر به نظر می رسد. بیشتر زمان ها شما از تردمیل کار به تردمیل واقعی می روید و چگونه سلامتی خود را بدون دویدن نگه می دارید؟
جادوی دارچین برای لاغری
دارچین از جمله ادویه های پرطرفدار است که اکثر ما آن را در غذاهای خود به کار میبریم و از طعم و عطر آن لذت می بریم. اما لابد اگر بدانید این ادویه می تواند در لاغری شما موثر باشد، بیشتر به سراغ آن خواهید رفت. بله، دارچین باعث لاغری می شود و حتی رژیم […]
