مصرف سس مایونز بین بسیاری از افراد رایج است. سس مایونز کاربردهایی متعدد دارد که از استفاده در سالاد تا اضافه کردن به برخی غذاها و ساندویچ ها گسترده است. اما مصرف این سس مخاطراتی جدی برای سلامتی خواهد داشت.
مصرف سس مایونز می تواند خطراتی جدی برای سلامتی داشته باشد:
_سس مایونز به علت چربی بالا موجب اضافه وزن می شود و مختل کننده رژیم های لاغری است
_سس مایونز برای افرادی که مشکلات دیابت دارند خطرناک است
_مصرف سس مایونز می تواند منجر به آلرژی شود
_سس مایونز در ابتلا به کبد چرب موثر است
_با مصرف سس مایونز احتمال بروز مشکلات صفراوی در افراد تشدید می شود
_اگر پوست صورتتان مستعد آکنه و جوش های چرکی است از مصرف سس مایونز اجتناب کنید
_مصرف مکرر سس مایونز منجر به چربی خون بالا می شود
_مصرف مکرر سس مایونز اعتیاد آور است و باعث می شود تمایل پیدا کنید روی هر نوع ماده غذایی مایونز اضافه کنید
سعی کنید به جای مصرف سس مایونز به سالادهای خود ماست و روغن زیتون با ادویه دلخواه اضافه کنید. جایگزین کردن سس ماست به جای سس مایونز می تواند نقشی مثبت در سلامتی افراد ایفا کند. از سوی دیگر می توانید از سرکه و روغن زیتون نیز برای سالادهای خود استفاده کنید.
منبع : انتخاب
ثبت دیدگاه