در روده انباشت این مواد و سموم باعث فراخ روده می‌شود. این سودای ایجاد شده وقتی به عضله می‌رسد منجر به فلج نسبی شده و در روده‌ها کاملا فلجی ایجاد می‌کند و نشست آن در مغز باعث سردی می‌شود و افکار منفی به وجود می‌آورد.
اگر سودای بدن افزایش پیدا کند، در روی زبان، بار به رنگ سیاه ایجاد می‌کند که نشانه عملکرد نامناسب (خوب کار نکردن) روده‌هاست و دهان هم بوی بدی می‌دهد. در این شرایط مصرف میوه‌ها و فیبرها و همچنین زیتون و روغن آن مفید خواهد بود.
توصیه دیگر این است که طبخ غذاها به سمت غذاهای آبکی مثل سوپ و خورش‌ها سوق داده شود و همیشه از روغن زیتون در تهیه آنها استفاده شود.
یادتان باشد پاییز و شروع آن باعث افزایش سودا در بدن می‌شود که می توان بخشی از این سودا را با تغذیه مناسب دفع کرد. مصرف دمنوش به لیمو و بادرنجبویه نیز دافع سودا بوده و مناسب فصل پاییز است.
منبع: سلامانه
ثبت دیدگاه