شهروندان میتوانند آجیل و خشکبار را با قیمتهای زیر از میادین و بازارهای میوه و تره بار تهیه کنند.
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنشهای بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
یکی از خواص تخم کدو کمک به سلامت موها است. تخم کدو دارای ویتامینهایی از جمله ویتامین A و ویتامین K، روی و اسیدهای چرب امگا۳ است که اینها برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید هستند.
تحقیقات نشان میدهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و میتواند از ابتلا به بیماریهای مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.
دانشمندان اسپانیایی تاکید دارند مصرف آجیل ها می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و کارکرد مناسب بدن شود.
رئیس اتحادیه فروشندگان خشکبار و آجیل گفت: با توجه به رکود و وضعیت بد اقتصادی و تنگتر شدن سفرههای مردم اعضای ما نیاز به نقدینگی دارند زیرا در طول سال فروش آنها به شدت کاهش پیدا کرده و بر همین اساس امسال نه تنها افزایش قیمتی نداشتیم بلکه شاهد کاهش قیمت بودیم.
در پی “کوچک کردن شکم” ، لاغری و تناسب اندام هستید و به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید. با آجیل های چربی سوز آشنا شوید و خوشمزه رژیم بگیرید.
ریزش مو، شکنندگی ناخنها، بدبو شدن دهان و دردهای مفصلی و عضلانی! همه این اتفاقات عجیب، از علائم مسمومیت با سلنیوم هستند.
پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید است، پسته سرشار از انواع ویتامینها، پروتئینها، چربی ها و مواد معدنی است که در سلامت نقش ویژه ای دارند.
میهمانی رفتیم و خواستم خیلی متمدن آجیل بخورم و اولین چیزی که از ظرف آجیل خوری برمی دارم لاجرم فندق و دومی پسته نباشد.این کار را با تخمه ژاپنی و نهایتا تخم کدو آغاز کردم و در پایان آنچه ته ظرف ماند پسته بود و فندق های درشت که شاید چنین آجیل خوردنی در همه […]