×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

 .::.  اخبار منتشر شده : 3 خبر
تاریخ انقضای گینر چقدر است؟
11 تیر 1401

حتماً شما عزیزان می دانید که گینر چیست، در واقع یکی از مکمل های بدنسازی است که برای افراد مختلف مورد استفاده قرار می ‌گیرد. موارد استفاده از گینر برای افراد لاغر در جهت افزایش وزن و هم چنین افراد بدنساز برای افزایش حجم عضلات می باشد.

اشتباهاتی که بعد از ورزش منجر به چاقی می شود
01 تیر 1401

برخی اشتباهاتی که بعد از ورزش انجام می دهید منجر به افزایش وزن شما خواهد شد.

بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم ؟
23 دی 1397

برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید، چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می‌کند.

تمرین بی‌بی‌سی برای اعلام خبر درگذشت ملکه انگلیس
30 مرداد 1396

بیزنس اینسایدر در مطلبی، روزهای پس از مرگ الیزابت دوم را به دوران پس از جنگ جهانی دوم تشبیه کرد و از آمادگی بی‌بی‌سی برای اعلام خبر مرگ وی خبر داد. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، الیزابت دوم، ملکه ۹۱ ساله انگلیس، از زمان به قدرت رسیدن در […]