×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

آدم‌هاى موفق چه ساعتی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟
۱۷ آبان ۱۳۹۵

شاید برای شما جالب باشد بدانید افراد موفق چه ساعتی برای خواب خود معین کرده‌اند و چه زمان از خواب بیدار می‌شوند. به گزارش «بامردم»، زمان خواب شما یکی از مسائلی است که کمبود و بی توجهی به آن می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن […]