×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

آیا می دانستید علت چاقی غذا خوردن نیست؟ / بخوانید
19 شهریور 1398

افزایش آمار چاقی در کودکان یکی از مشکلات بهداشتی دنیا شناخته شده است؛ از سال ۱۹۸۶ تاکنون، آمار کودکان چاق دو برابر افزایش را نشان می دهد.

چی بخورم لاغر شم؟ ۱۵ توصیه برای صاف شدن شکم
10 اسفند 1397

آب کردن چربی شکم سخت ترین مرحله برای لاغری است ولی با خوردن برخی مواد غذایی می توانید این مشکل را حل کنید

غذا‌هایی پرخطر در تابستان که حتما باید از خوردن آنها اجتناب کنید!
21 تیر 1397

بخش‌های نپخته گوشت بویژه برگرها می‌تواند شما را در خطر مسمومیت با باکتری خطرناکی به نام اشرشیاکلی قرار دهد.

برای تقویت مغز خود این خوراکی‌ها را بخورید
30 خرداد 1397

در رژیم غذایی خود غذاهایی را بگنجانید که به شما کمک کند مغز خود را تقویت کنید. در این مقاله به شما غذاهایی معرفی می‌کنیم تا در سنین بالا از آنها استفاده کنید.

چه زمانی مسواک بزنیم؟
25 خرداد 1397

بررسی‌ها نشان می‌دهند که مسواک زدن پس از خوردن غذاهای اسیدی عامل بسیار مهم تخریب دندان‌ها بوده که متأسفانه اغلب افراد جامعه از این موضوع بی‌اطلاع هستند.

لاغری با غذا خوردن
20 فروردین 1397

بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می‌کنند که خوردن وعده‌های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. تحقیقات انجام‌شده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان می‌دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده‌های بیشتر غذایی روزانه می‌توان لاغر شد، اشتباه است.

خوردن دوغ و ماست همراه با غذا ممنوع!
19 فروردین 1397

یک کارشناس طب سنتی گفت: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به‌ویژه غذا‌های گوشتی مانند کباب موجب تولید مواد بیماری‌زا و بیماری‌هایی مانند درد‌های مفصلی و سوء‌هاضمه می‌شود.

۷ زمانی که ترازو به شما دروغ می گوید
18 فروردین 1397

ترازو وسیله بسیار فوق العاده ای برای محاسبه وزن به حساب می آید و بدون اغراق می توان گفت که بهترین دوست و همراه شما در حین کاهش وزن همین ترازوی به ظاهر ساده است. البته افراد تنها وزنشان را با این وسیله محاسبه نمی کنند….

برای کاهش وزن باید این ده عادت را داشته باشید
16 فروردین 1397

برای کاهش وزن به جزئیات هم توجه کنید، تغییرات جزئی باعث تغییری بزرگ میشوند.

کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
14 بهمن 1396

خوردن تنها یک وعده غذا در روز نوعی روزه‌ی متناوب است که شامل تنها و فقط یک وعده غذا در روز می‌شود. بیشتر افراد، شام را به عنوان تنها وعده‌ی غذایی خود انتخاب می‌کنند اما شما می‌توانید هر وعده‌‌‌ای را که دوست دارید انتخاب کنید. به گزارش «بامردم»، بیشتر ما عادت کرده‌ایم روزی دو تا […]

این غذاها هوش کودکتان را افزایش می‌دهند
02 دی 1396

یافته‌های جدید نشان می‌دهد مصرف هفته‌ای یک‌بار ماهی منجر به خواب بهتر و افزایش IQ کودکان می‌شود. به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا کودکانی که حداقل یک‌بار در هفته ماهی می‌خورند دارای IQ بالاتری هستند؛ نتایج نشان داد IQ این کودکان تحت مطالعه نسبت به کودکانی که کمتر ماهی خورده یا اصلا ماهی نمی‌خوردند، ۵ نمره […]