×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

 .::.  اخبار منتشر شده : 9 خبر
با این قرص لاغری خانگی حسابی وزن کم کنید
09 اردیبهشت 1401

لاغر شدن در خانه فقط با رژیم‌های سخت و دارو‌های گرون و ورزش‌های سنگین نیست. اینبار این قرص‌های خانگی را برای لاغر شدن خود تهیه و امتحان نمایید.

مانکن شدن در یک هفته/لاغری شکم از صفر تا صد
14 دی 1398

با تعیین هدف‌های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم‌تان آماده کنید.

نوشیدنی‌هایی که به طرز باورنکردنی لاغرتان می‌کنند
12 تیر 1398

طرز تهیه نوشیدنی‌هایی را به شما یاد خواهیم داد که نه تنها مواد مضر و خطرناک بدن را از بین می‌برند، بلکه از تجمع مایعات درون بدن نیز جلوگیری می‌کنند.

راز لاغری با قهوه
04 تیر 1398

گروهی از متخصصان علوم تغذیه در انگلیس با انجام آزمایش‌های تازه‌ای دریافتند که نوشیدن قهوه چربی‌ قهوه‌ای را تحریک می‌کند که می‌تواند عامل کلیدی در مقابله با چاقی و دیابت باشد.

برای لاغری دوش آب سرد بگیریم یا گرم؟
17 خرداد 1398

باگرفتن دوش آب سرد، بدن به طور خودکار حرارت ایجاد می کند و سوخت و ساز بدن، سرعت پیدا میکند چربی های بدن،شروع به سوختن می کند تا بدن گرم شود.

کوچک کردن دائمی شکم در ۱۴ روز
30 اردیبهشت 1398

کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند. در این مقاله با ۱۴ روش می توانید شکم تان را به راحتی کوچک کنید

برنج بخورید و لاغر بمانید
12 اردیبهشت 1398

محققان با استناد به نتایج یک بررسی تخمین زده اند افزایش مقدار ناچیزی در میانگین مصرف برنج (۵۰ گرم روزانه برای هر فرد معادل یک چهارم فنجان) می تواند شیوع چاقی در جهان را به اندازه یک درصد کاهش دهد.

لاغری در یک ماه با این رژیم آسان
07 اردیبهشت 1398

آیا به دنبال بهترین برنامه رژیمی برای کاهش وزن سریع هستید؟ آیا می دانستید که با نوشیدن شیر می توانید وزن کم کنید؟با ما همراه باشید تا با برنامه غذایی و برنامه ورزشی رژیم شیر چهار هفته ای برای لاغری سریع آشنا شوید.

چی بخورم لاغر شم؟ ۱۵ توصیه برای صاف شدن شکم
10 اسفند 1397

آب کردن چربی شکم سخت ترین مرحله برای لاغری است ولی با خوردن برخی مواد غذایی می توانید این مشکل را حل کنید

با روشی ساده ژن های چاقی را غیرفعال کنید
20 دی 1397

نتایج تحقیقات نشان داده که دنبال کردن برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود، غیر فعال کند.

لاغری سه سوته شکم بدون ورزش
03 آبان 1397

بهترین فرمول تغذیه ای برای لاغری شکم را بشناسید.

۱۶ روش موثر برای کم کردن سریع وزن
28 مهر 1397

از ورزش کردن گرفته تا یوگا و نخوردن هله هوله و … ، این تغییرات ساده در شیوه زندگی کمک خواهد کرد که شما بتوانید ۱۰ ، ۳۰ ، حتی ۵۰ کبلو از وزن خود را به سرعت کاهش دهید!

لاغری با تخم مرغ و سیب زمینی آب پر
24 مهر 1397

اگر قصد لاغری دارید باید برنامه غذایی و ورزشی اصولی و منظم داشته باشید تا بدنتان آسیب نبیند.

سریع ترین روش برای آب کردن چربی پهلو ها!
14 مهر 1397

اگر به دنبال راهی برای آب کردن چربی های پهلو هستید فراموش نکنید که بهترین راه ورزش و اصلاح الگوی تغذیه است.

۷ راه جلوگیری از برگشت وزن پس از لاغری
06 مهر 1397

به یاد داشته باشید افرادی که کاهش وزن مناسبی داشته‌اند و توانسته‌اند این کاهش وزن را برای مدت طولانی حفظ کنند، آن‌هایی هستند که به عادت‌های بد غذایی گذشته روی نیاورده‌اند.

کدام ورزشی برای هدف قرار دادن شکم مناسب است؟
06 مهر 1397

در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که ۱۲ هفته تمرین روی یک دست روی کاهش شل شدگی پوست تاثیر داشته و در چربی سوزی نقطه‌ای تاثیر نداشته است.

چگونه می توان روزی یک کیلو لاغر شد؟
01 مهر 1397

با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله می توان روزی یک کیلو لاغر شد. این مقاله را تا انتها مطالعه کنید و دستورات آن را به کار ببندید.

طرز تهیه یک نوع “قرص لاغری” بسیار قوی در خانه+طرز تهیه
12 شهریور 1397

تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید.

قرص‌های لاغری قابل استفاده کدامند؟
21 مرداد 1397

مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که ۵۰ درصد مردان و ۶۶ درصد زنان بالای ۴۰ سال کشور دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. پس خیلی دور از ذهن نیست که همه دورو بری‌هایمان مدام دنبال بهترین و البته کوتاه‌ترین راه لاغری باشند؛ چربی‌سوزها!

آجیلی برای “کوچک کردن شکم” بزرگ!
13 خرداد 1397

در پی “کوچک کردن شکم” ، لاغری و تناسب اندام هستید و به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید. با آجیل های چربی سوز آشنا شوید و خوشمزه رژیم بگیرید.