هر ۱۰ تپش اضافه‌ی قلب در دقیقه تا ۹ درصد خطر مرگ‌های زودهنگام را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد میزان تپش قلب شما می‌تواند گویای این مسئله باشد که آیا زود می‌میرید یا نه. ضربان قلب اکثر مردم بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه بوده اما ضربان قلب ورزشکاران حرفه‌ای حدود ۴۰ است. با […]