×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

درد کمرتان از چیست؟
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸

کمردرد شرایطی نسبتاً شایع است و می‌تواند فوق‌العاده ناراحت‌کننده و حتی ناتوان‌کننده باشد. اگرچه آسیب‌دیدگی می‌تواند کمردرد را تشدید کند، اما حتی زمانی که اخیراً تجربه یک آسیب‌دیدگی نداشته‌اید نیز ممکن است با این شرایط مواجه شوید.

به هیچ عنوان روی زمین نخوابید!
۰۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

دانشمندان با مطالعاتی دریافتند که نباید هرگز روی زمین خوابید. خوابیدن روی زمین باعث به وجود آمدن مشکلاتی در پوست می شود.

۶ ورزش روزانه که از کمردرد نجات‌تان خواهند داد!
۰۵ بهمن ۱۳۹۶

بسیاری از ما کمردرد را تجربه کرده‌ایم و یا در اطرافمان افراد زیادی را دیده ایم که با کمردرد دست و پنجه نرم می کنند و در انجام فعالیت های روزمره شان دچار مشکل هستند. اگر عضلات کمر ما قوی باشند و کمری منعطف داشته باشیم از درد کمر ایمن خواهیم بود. پس با گنجاندن […]

علت کمر درد در اکثر ایرانی ها!
۰۴ آبان ۱۳۹۶

رئیس انجمن روماتولوژی ایران با بیان اینکه بیماری روماتیسمی در بیشتر از ۶۵ درصد موارد بر اثر عوامل ژنتیکی بروز می‌کند، گفت: عوامل محیطی نیز چون استعمال دخانیات به شدت در تشدید این بیماری‌ها و بروز نتابج منفی در درمان آن اثر دارد. سوسن سروش در افتتاحیه یازدهمین کنگره سالیانه انجمن روماتولوژی ایران، اظهار کرد: […]

کاهش کمردرد با این ورزش لذت بخش
۱۹ تیر ۱۳۹۶

کارآزمایی جدیدی نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند به اندازه‌ی طب فیزیکی در تخفیف درد کمر مؤثر باشد.اما یافته‌ی نه چندان جالب: هر دوی این روش‌ها نمی‌توانند به همه‌ی افراد کمک کنند. کسانی که یوگا یا فیزیوتراپی می‌کردند، پس از حدود ۱۲ هفته درد کمتری را گزارش کردند. این بهبود تا حدود یک سال ادامه یافت. […]