از ۵سال گذشته روز ۲۸ ماه می میلادی به‌عنوان روزی برای توجه به بهداشت قاعدگی انتخاب شده است.
زنان در سن باروری هر ماه چرخه قاعدگی را تجربه می کنند که به طور میانگین ۲۸ روزه است.
هرچند این چرخه برای بخشی از زنان سخت و دردناک طی می شود اما تابو شدن این پدیده فیزیولوژیک با محدودیت های فرهنگی و اجتماعی برای قریب به اتفاق زنان همراه شده است.
نبود آگاهی و از بین رفتن فرصت ها
به گفته متخصصان، عدم آگاهی کودکان و همچنین سانسور مسائل مربوط به بدن زنان در رسانه ها و کتب آموزشی، در ایجاد اضطراب از اولین تجربه قاعدگی موثر هستند.
همچنین عدم مهارت والدین و نهادهای آموزشی ذی‌ربط در توضیح مسئله قاعدگی متناسب با سن و وضعیت افراد، باعث شده است تا دختران فرصت تجربه یک حس خوشایند از بزرگ شدن را از دست بدهند.
آموزش و‌گفتگو تنها راه کنار رفتن باورهای نادرست
عصر دیروز برای نخستین بار کارگاه آموزشی «بهداشت قاعدگی»، به منظور آموزش و آگاهی بخشی، توسط جمعیت زنان مسلمان نواندیش استان گیلان برگزار شد.
مجموعه جمعیت زنان مسلمان نواندیش به اهداف سه گانه آگاهی‌بخشی، توانمند سازی و افزایش مشارکت عمومی زنان در راستای ارتقای جایگاه زن در جامعه معتقد است.
جمعیت نمی تواند نسبت به باورهای غلط رایج در این مورد که روح و جسم زنان را درگیر کرده و از حضور فعال و حداکثری آنان در اجتماع ممانعت به عمل آورده است بی‌تفاوت باشد و گفتگو و آموزش را تنها راه کنار رفتن آن باورهای نادرست می‌داند.
بی‌شک مشارکت اقتصادی، اجتماعی و سیاسی زنان به نفع توسعه هر جامعه‌ای است و تامین بهداشت و سلامت، تضمین حضور فعال و موثر افراد است. لذا گام برداشتن در جهت رفع موانع طبیعی و عرفی در مشارکت، بزرگترین رسالت مجموعه‌های مسئولیت پذیر هر جامعه است.
شرمی که هر ماه تکرار می شود
در اولین کارگاه که امروز با موضوع بهداشت قاعدگی برگزار شد دکتر زهرا گل به عنوان مدرس حضور داشتند.
گل ابتدا به برخی مشکلات و تابوهایی که همچنان در برخی از خانواده ها وجود دارد گفت: یک تحقیق انجام شده نشان میدهد ۴۸ درصد زنان از پریود شدن شرمنده هستند و ۴۲ درصد هم نمی توانند در مورد آن صحبت کنند.
او به ویژگی های سن بلوغ اشاره کرد و سپس وچگونگی چرخه فیزیولوژی این پدیده در بدن زن را توضیح داد.
وی سپس به نکاتی در مورد بهبود وضعیت جسمانی در طول دوره قاعدگی اشاره کرد و گفت: رعایت رژیم غذایی شامل مایعات٬ آهن و ویتامینc و همچنین ورزش هایی مانند پیاده روی و یوگا می تواند شرایط بهتری برای زنان ایجاد کند.
باورهای غلط رو فراموش کنید
دکتر گل سپس به برخی باورهای غلط مانند کثیف بودن خون قاعدگی٬ عدم استحمام در طول این دوره اشاره کرد و آنها را نادرست عنوان کرد.
وی همچنین اضافه کرد: پیش زمینه از بین رفتن چنین تابوهایی آگاهی بیشتر زنان در مورد وضعیت فیزیولوژیک خود است.
در پایان این نشست مدرس به پرسش های حاضرین پاسخ گفت.
ثبت دیدگاه