بعد از لگن و زانو، شانه سومین مفصل شایعی است که تحت تاثیر آرتروز قرار می‌گیرد. در تعریف ساده، آرتروز التهاب مفصل است. در آرتروز، التهاب باعث درد و سفتی می‌شود.درمان‌ها از درمان‌های خانگی تسکین‌دهنده درد، مانند یخ، گرما و ورزش تا جراحی را شامل می‌شود.
آرتروز شانه چیست؟
مفصل گلنوهومرال(GH) یک مفصل دیارترودیال به سبک توپ و سوکت سینوویال واقعی است که مسئول اتصال اندام فوقانی به تنه است. این یکی از چهار مفصلی است که مجموعه شانه را تشکیل می‌دهد. این مفصل از ترکیب سر بازو و حفره گلنوئید کتف ایجاد می‌شود. آرتروز شانه همچنین می‌تواند در مفصل دوم شانه، جایی که استخوان ترقوه با آکرومیون روی تیغه شانه شما برخورد می‌کند، اتفاق بیافتد. این مفصل، مفصل آکرومیوکلاویکولار یا مفصل AC نامیده می‌شود.
با گذشت زمان، آرتروز منجر به از بین رفتن غضروف می‌شود. غضروف بافتی است که سر استخوان بازو و “سوکت” مفصل شانه شما را می‌پوشاند. غضروف به سطوح استخوانی اجازه می‌دهد تا در داخل مفصل سر بخورند. همچنین استخوان‌های شما را در برابر ضربه محافظت می‌کند.
درد در کجای شانه احساس می‌شود و چه معنایی می‌تواند داشته باشد؟
محل درد شانه ممکن است به تشخیص اینکه کدام مفصل شانه آسیب دیده است کمک کند.
- اگر در کنار شانه و در عمق مفصل احساس درد دارید، احتمالاً آرتروز مفصل گلنوهومرال شما را درگیر می‌کند.
- اگر در بالای شانه خود احساس درد می‌کنید که گاهی به کنار گردن شما می‌رسد، احتمالاً آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار (AC)شما را درگیر می‌کند.
چه کسانی به آرتروز شانه مبتلا می‌شوند؟
معمولا آرتروز شانه در افردا بالای 50 سال شایع تر است. همچنین در افراد جوان مبتلا به آرتروز روماتوئید، مانند شکستگی استخوان‌های شانه، دررفتگی شانه یا عفونت رخ می‌دهد.
علائم و نشانه‌های آرتروز شانه چیست؟
علائم آرتروز شانه در افراد متفاوت است..علائم و نشانه‌ها عبارتند از:
- درد در مفصل شانه: این شایع‌ترین علامت است. در ابتدا ممکن است فقط در حین فعالیت احساس درد کنید اما در مراحل بعدی بیماری، ممکن است در هر زمانی از روز بدون حرکت بازو احساس درد کنید. اگر آرتروز شدید باشد، ممکن است درد به بازو و حتی به آرنج یا مچ دست شما سرایت کند.
- سفتی و از دست دادن دامنه حرکتی: ممکن است در شانه خود احساس سفتی کرده و دامنه حرکتی خود را از دست بدهید. این علائم ممکن است کارهای روزمره مانند لباس پوشیدن، حمام کردن، رانندگی یا انجام کارهای خانه را دشوار کند.
- صدای کلیک و ساییدن در مفصل شانه. در مفصل شانه: از دست دادن غضروف، که سطحی ناصاف به جا می‌گذارد، باعث ایجاد این صدا می‌شود.
- از دست دادن خواب:هر حرکت شانه هنگام خواب ممکن است باعث درد شود. اگر به پشت می‌خوابید، یک بالش زیر آرنج آسیب دیده خود قرار دهید.
چه چیزی باعث آرتروز شانه می‌شود؟
آرتروز شانه علت‌های احتمالی زیادی دارد. آن‌‌ها عبارت‌اند از:
- استئوآرتروز: اغلب با ساییدگی مرتبط با افزایش سن همراه است. همچنین می‌تواند مفاصل دیگر را به جز شانه تحت تاثیر قرار دهد و شایع‌ترین شکل آرتروزاست.
- آرتروز روماتوئید: آرتروز روماتوئید یک اختلال خود ایمنی است، به این معنی که بدن شما به سلول‌های سالم خود حمله می‌کند.
- آرتروپاتی پارگی روتاتور کاف: نوعی آرتروز شانه است که پس از پارگی شدید و طولانی مدت روتاتور کاف ایجاد می‌شود.
- ضربه به شانه: اگر شانه شما شکسته، دررفته یا آسیب دیده باشد، ممکن است به آرتروز پس از ضربه مبتلا شوید.
- نکروز آواسکولار: نکروز آواسکولار به اختلال در خون رسانی به ناحیه‌ای از بدن اشاره دارد که منجر به مرگ آن ناحیه (نکروز) می‌شود.
آرتروز شانه چگونه تشخیص داده می‌شود؟
برای تشخیص آرتروز شانه، پزشک شما یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و از شما سوالاتی در مورد علائم و سابقه پزشکی شما می‌پرسد.همچنین ازمایش‌های تصویر برداری مانند اشعه ایکس، اسکن توموگرافی کامپیوتری(CT) و تصویر بردای رزونانس مغناطیسی(MRI) را برای تشخیص دقیق‌تر تجویز می‌کند.
آرتروز شانه چگونه درمان می‌شود؟
گزینه‌های درمانی شامل مراقبت‌های خانگی و تمرینات، داروها و در نهایت جراحی شانه است. اگر این روش‌های درمانی درد شما را تسکین نمی‌دهد و آرتروز شما بدتر می‌شود، جراح شما ممکن است بر اساس نوع، محل و شدت آرتروز شما، یکی از انواع جراحی‌های اصلی زیر را در نظر بگیرد.
- جراحی تعویض کامل شانه
- جراحی تعویض کامل شانه معکوس
- دبریدمان شانه به روش آرتروسکوپی
- آرتروپلاستی رزکسیون
آیا می‌توان از آرتروز شانه جلوگیری کرد؟
به طور کلی می‌توانید با موارد زیر شانس ابتلا به آرتروز خود را کاهش دهید:
- اگر از سیگار استفاده می‌کنید، پزشک شما می‌تواند نکاتی را برای ترک سیگار به شما ارائه دهد.
- انجام ورزش‌های کم ضربه و بدون تحمل وزن.
- حفظ وزن بدن سالم.
- داشتن یک رژیم غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای.
با مشاهده اولین علائم به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل شانه شما زود تشخیص داده شود، می‌توانید راه‌هایی برای کاهش درد، تغییر یا اجتناب از برخی فعالیت‌ها و کاهش آسیب بیشتر غضروف را بیاموزید. اگر در مشهد زندگی می‌کنید، دکتر ابراهیم زاده یکی از بهترین متخصصین شانه و زانو در کشور است که می‌توانید به او مراجعه کنید.
خلاصه
در حالی که کمتر از آرتروز لگن یا زانو شایع است، آرتروز مفصل شانه می‌تواند به همان اندازه ناتوان کننده باشد و تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشد.خوشبختانه بسته به شدت و درجه ناتوانی، درمان‌های غیرجراحی و جراحی مؤثری وجود دارد که این بیماری را به بیماری سازگار با زندگی پربار، سالم و فعال تبدیل می‌کند.
ثبت دیدگاه