شنا جزو ورزش‌های استقامتی بوده و یادگیری آن کمک زیادی به افزایش قدرت عضلانی ورزشکاران می‌کند. تجهیزات مختلفی برای کمک به ورزشکاران وجود دارد تا پروسه یادگیری شنا را آسان‌تر و کوتاه‌تر کند.
یکی از تجهیزات پرکاربرد برای آموزش شنا و انجام شنای حرفه ای، فین شنا است. مطالعه راهنمای خرید فین شنا به شما کمک می‌کند تا بهترین تجهیزات را برای شنا خریداری کرده و در استفاده از آن دچار آسیب یا کلافگی نشوید.
در ادامه مقاله همراه ما باشید تا فین شنا را به طور کامل به شما توضیح داده و انواع آن را معرفی کنیم.
فین شنا چیست؟
برای آشنایی با راهنمای خرید فین شنا بهتر است این محصول را به خوبی بشناسیم. فین شنا تجهیزات سبک وزنی هستند و نه تنها برای یادگیری شناگران آماتور کاربرد دارد بلکه اکثر شناگران حرفه‌ای که به دنبال شنای سرعتی یا قدرتی هستند از این محصول استفاده می‌کنند.
پوشیدن فین شنا به شناگران کمک می‌کند تا قدرت عضلات مچ پاهای خود را افزایش داده و تکنیک‌های شنا را به خوبی انجام دهند. فین‌های شنا در سه دسته تمرینی، قدرتی و سرعتی عرضه می‌شوند.
برای افراد مبتدی که به دنبال آموزش ورزش شنا هستند، فین‌های تمرینی پیشنهاد می‌شود. چون یک ابزار تمرینی بوده و له کاربر کمک می‌کند تا پروسه شنا را در یک مدت زمان کوتاه فرا بگیرد.
انواع فین شنا
اگر مقالات مربوط به راهنمای خرید فین شنا مطالعه کنید متوجه می‌شوید مهمترین اصل برای خرید فین شنا، آشنایی با انواع آن است. فین های اسپیدو شنا به سه دسته فین تیغ بلند، تیغه متوسط و تیغه کوتاه تقسیم بندی می‌شوند.
فیلم‌های تیغه بلند در واقع همان فین‌های تمرینی هستند. این فیلن‌ها برای افراد آماتور و کارآموزان توصیه می‌شود.
تیغه‌های بلند فین تمرینی نیروی محرکه پاها را تا حد زیادی کنترل کرده و شناگر با وارد کردن یک ضربه ضعیف می‌تواند درون آب به راحتی حرکت کند.
بدون اینکه فشار زیادی را بر پاها وارد کرده و باعث خستگی عضلات پا شود. معمولا شناگران آماتور برای حرکت پا در آب احتیاج دارند که از قسمت لگن ضربه وارد کنند با پوشیدن فین تمرینی میزان انعطاف پذیری مچ پا در افراد مبتدی برای زدن ضربه افزایش می‌یابد.
نوع دوم فین تیغه متوسط یا فین قدرتی است. در راهنمای خرید فین شنا تاکید شده است که فین‌های قدرتی نه تنها میزان سرعت شنا را افزایش می‌دهد بلکه باعث افزایش استقامت شناگر در داخل استخر می‌شود.
اندازه تیغه فین‌های قدرتی کوتاه‌تر از فین‌های تمرینی و بلندتر از فین‌های سرعتی است. این محصول برای شناگران حرفه‌ای توصیه می‌شود که در عین شنای قدرتی می‌خواهند سرعت شنای خود را نیز افزایش دهند.
نوع سوم فین های تیغه کوتاه یا فین سرعتی است. نیروی محرکی که فین تیغ کوتاه ارائه می‌دهند، متوسط یا بلند نیست. بلکه بسیار محدود بوده ولی میزان سرعت شناگر را در داخل آب افزایش می‌دهد.
استادکاران و مربیان حرفه‌ای که به دنبال تثبیت موقعیت بدن در سطح آب هستند از تیغ‌های سرعتی استفاده می‌کنند. چون میزان سرعت آنها را در شنا افزایش می‌دهد. طبق آمار به دست آمده، آمار فروش فین تیغ کوتاه نسبت به محصولات دیگر بیشتر است.
دلایل خرید فین شنا
چرا ما به راهنمای خرید فین شنا احتیاج داریم و دلایل خرید این محصول چیست؟ اگر شما در اول راه هستید و می‌خواهید شنا را به صورت حرفه‌ای یاد بگیرید، احتیاج به تجهیزات و لوازم خاصی دارید. استفاده نکردن از این تجهیزات باعث خستگی و آشفتگی کارآموزان می‌شوند. پوشیدن فین تمرینی به کارآموزان کمک می‌کند تا با سرعت بیشتری شنا کردن را یاد گرفته و به مراحل حرفه‌ای وارد شوند.
از دیگر دلایل خرید فین شنا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- فین شناخت میزان سرعت شناگر را افزایش می‌دهد. همین امر باعث می‌شود تا شناگران حرفه‌ای نیز از آن استفاده کنند.
- فین شنا میزان قدرت عضلات پا را افزایش داده و مانع از تحلیل رفتن عضلات پا می‌شود. همچنین ورزشکار می‌تواند مدت زمان بیشتری را برای شنا در استخر اختصاص دهد.
- پوشیدن فین شنا مانع از وارد شدن فشار در ناحیه مچ، زانو و لگن می‌شود.
- معمولاً برای یادگیری کرال پشت و کرال جلو احتیاج دارید تا پاهای خود را بالاتر از سطح بدن نگه دارید. پوشیدن فین شنا به شما این امکان را می‌دهد تا در طول تمرین پاهای شما بالاتر قرار بگیرد.
- یکی از تجهیزات مهم و موثر برای آموزش کرال پشت، کرال سینه، پروانه و حرکت دلفین پوشیدن فین شنا است.
- برای شنای حرفه‌ای احتیاج دارید تا میزان انعطاف مچ پای خود را تا حد زیادی افزایش دهید با پوشیدن فین شنا انعطاف پذیری مچ پا ارتقا می‌یابد.
- از چالش‌های مهم شناگران فشار وارده بر شانه است که خستگی آنها را افزایش می‌دهد، طبق تحقیقات انجام شده پوشیدن فین شنا مانع از خستگی شانه و کتف ورزشکار می‌شود.
راهنمای خرید فین شنا
چند نکته مهم در راهنمای خرید فین شنا وجود دارد. در قدم اول توصیه می‌شود حتماً به طول فین شنا توجه داشته باشید. هر چقدر طول فین بلندتر باشد به همان اندازه به قدرت بیشتری برای ضربه زدن احتیاج خواهید داشت. معمولاً برای مسافت‌های طولانی یا شنای سرعتی این فین را خریداری نمی‌کنند.
مبتدیان برای آموزش شنا فین تمرینی را انتخاب می‌کنند تا با سرعت آهسته‌تری نکات و تکنیک‌های مربوط به آموزش را فرا بگیرند. نکته دوم در نوع پاشنه فین شنا است. فین شنا در دو دسته پاشنه باز و پاشنه بسته طراحی می‌شود.
در گذشته بیشتر از فین‌های پاشنه بسته استفاده می‌شد. ولی امروزه فین‌های پاشنه باز خواهان بیشتری دارد که به وسیله بند در پشت پاشنه محکم می‌شوند.
اگر فین پاشنه بسته می‌خواهید بخرید مطمئن شوید که با سایز پای شما متناسب بوده و به خاطر لگدهای پیاپی به آشیل پا آسیب وارد نمی‌کند.
نکته آخر در راهنمای خرید فین شنا توجه به جنس آن است. فین از جنس پلاستیک فشرده و سیلیکونی تولید می‌شود بهترین گزینه برای شناگران خرید فین سیلیکونی است، چون انعطاف بیشتری دارد.
کلام آخر
در این مقاله به صورت تخصصی فین شنا را به شما معرفی کرده و نکته‌های مهم در رابطه با راهنمای خرید فین شنا ارائه دادیم. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به سایت نوری اسپرت مراجعه کرده و با کارشناسان در تماس باشید.
آنها با توجه به رشته شنای شما و اینکه در کدام مرحله مبتدی یا حرفه‌ای هستید بهترین گزینه و جنس را به شما معرفی خواهند کرد.
ثبت دیدگاه