دوشنبه, 17 دی 1403 Sunday, 5 January , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 45013 تعداد نوشته های امروز : 2 تعداد دیدگاهها : 2518×

برچسب » بدون دارو

درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو
8 بهمن 1396

درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو

افسردگی منجر می شود تا شما احساس ناامیدی و درماندگی کنید. در کنار روان‌درمانی و در بعضی موارد دارو درمانی راهکارهای کوچک بسیاری وجود دارد که خود شما می‌توانید با انجام آنها به مقابله با افسردگی بپردازید. به گزارش بهداشت نیوز: 1. سعی کنید زندگی‌تان دارای یک روند مشخص باشد. (سردرگم نباشید) اگر افسرده هستید […]