سه‌شنبه, 18 اردیبهشت 1403 Tuesday, 7 May , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 41602 تعداد نوشته های امروز : 8 تعداد دیدگاهها : 2375×

برچسب » بدون دارو

درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو
6 سال قبل

درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو

افسردگی منجر می شود تا شما احساس ناامیدی و درماندگی کنید. در کنار روان‌درمانی و در بعضی موارد دارو درمانی راهکارهای کوچک بسیاری وجود دارد که خود شما می‌توانید با انجام آنها به مقابله با افسردگی بپردازید. به گزارش بهداشت نیوز: 1. سعی کنید زندگی‌تان دارای یک روند مشخص باشد. (سردرگم نباشید) اگر افسرده هستید […]