پنج‌شنبه, 17 اردیبهشت 1405 Thursday, 7 May , 2026 ساعت تعداد کل نوشته ها : 50385 تعداد نوشته های امروز : 7 تعداد دیدگاهها : 2738×

برچسب » بی خوابی

خوراکی هایی که بی خوابتان می کنند
9 آبان 1404

خوراکی هایی که بی خوابتان می کنند

یک متخصص تغذیه و مربی بدنسازی، فهرستی از مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی را معرفی کرده است که می‌توانند باعث اختلال در خواب شوند.

آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه می شوید؟
1 اردیبهشت 1399

آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه می شوید؟

در واقع ورود ویروس کرونا به روان مردم منجر به بی خوابی آن ها شده است و حتی در بعضی موارد باعث شده است که مردم کابوس کرونا را ببینند.

درمان بی خوابی شبانه تنها در 60 ثانیه
14 تیر 1397

درمان بی خوابی شبانه تنها در 60 ثانیه

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن در زندگی خود آن را تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی میتوان آن را درمان کرد.