شنبه, 22 دی 1403 Saturday, 11 January , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 45075 تعداد نوشته های امروز : 5 تعداد دیدگاهها : 2524×

برچسب » زمان خواب

آدم‌هاى موفق چه ساعتی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟
17 آبان 1395

آدم‌هاى موفق چه ساعتی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟

شاید برای شما جالب باشد بدانید افراد موفق چه ساعتی برای خواب خود معین کرده‌اند و چه زمان از خواب بیدار می‌شوند. به گزارش «بامردم»، زمان خواب شما یکی از مسائلی است که کمبود و بی توجهی به آن می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن […]