بررسیها نشان میدهند که مسواک زدن پس از خوردن غذاهای اسیدی عامل بسیار مهم تخریب دندانها بوده که متأسفانه اغلب افراد جامعه از این موضوع بیاطلاع هستند.
ابتدا باید مسواک خودتان را با آب خیس کنید تا هم تمیز شود و هم حالت نرمتری به خودش بگیرد. این کار برای جلوگیری از ساییده شدن بیش از حد مسواک بر دندانها و لثهها ضروری است. بهعلاوه، خیس کردن مسواک اجازه میدهد که خمیردندان بهراحتی به پرزهای مسواک بچسبد و درنتیجه از روی مسواک جدا نشوند.