وزن ایده‌آل

چهارشنبه, 16 اردیبهشت 1405 Wednesday, 6 May , 2026 ساعت تعداد کل نوشته ها : 50371 تعداد نوشته های امروز : 5 تعداد دیدگاهها : 2738×

اخبار ویژه

اینترنت در کشور صاحب ندارد / چرا هوش مصنوعی را می‌بندیم، چرا سایتی که برای تحقیقات است را فیلتر می‌کنیم؟ جزئیاتی از پاسخ 14 بندی ایران به پیشنهاد 9 بندی آمریکا + اینفوگرافی اختصاصی شهادت ۱۴ نیر‌وی سپاه زنجان بر اثر انفجار مهمات عمل‌نکرده کم‌ترین میزان تاب‌آوری مردم برای قطع اینترنت است / می‌گویند ایران به اینترنت نیاز ندارد؛ این حرف را کجای دلم بگذارم؟ تازه‌ترین تصویر از بازار کار ایران / رشد نرخ بیکاری زنان / شاغلان از کدام بخش اقتصادی خارج شدند؟ از بین رفتن یک میلیون شغل و بیکاری دو میلیون نفر بر اثر جنگ/ منتظر موج بیشتر بیکاران باشیم؟

برچسب » وزن ایده‌آل

8 فروردین 1405

خداحافظی با سنگینیِ عید؛ رژیم غذایی اضطراری ۳ روزه برای بازگشت به وزن ایده‌آل و انرژی مضاعف

لید:
تعطیلات نوروز ۱۴۰۵ به پایان رسید و بسیاری از ما با کوله‌باری از خاطرات شیرین و البته چند کیلو اضافه وزن ناشی از مصرف بی‌رویه آجیل، شیرینی و غذاهای چرب روبرو هستیم. این سنگینی نه تنها بر ظاهر، بلکه بر سطح انرژی و تمرکز ما در آستانه‌ی شروع کار تاثیر منفی می‌گذارد. تحریریه «با مردم» در این گزارش سلامت، یک برنامه‌ی غذایی اضطراری و البته علمی ۳ روزه را برای سم‌زدایی سریع، سبک‌سازی بدن و بازیابی انرژی تدوین کرده است تا با روحیه‌ای عالی به استقبال اولین شنبه کاری سال بروید.