دوشنبه, 26 آذر 1403 Sunday, 15 December , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 44679 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد دیدگاهها : 2502×

برچسب » پروتئین

بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم ؟
23 دی 1397

بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم ؟

برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید، چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می‌کند.