شعار سال
اخبار ویژه
شوهر عصبانی، خودش، خودرو و رستوران را به آتش کشید! + روایت آتش نشانی از حادثه دلیل برخورد‌های غیرمتعارف و خارج از دایره قانون با بانوان به بهانه حجاب چیست؟ / تا کی می‌خواهید به این شیوه نادرست برخورد با مقوله حجاب ادامه دهید؟ آمار سفرهای نوروز و عید فطر اعلام شد کاهش ساعات کاری هفته به ۴۰ ساعت/ پنج شنبه ها تعطیل شد آغاز حمله ایران به اسرائیل با ده ها پهپاد / احتمال آغاز حملات موشکی تا ساعات اینده دولت رئیسی ضعیف تر از آن است که بتواند کاری برای اقتصاد بکند
برچسب » کاهش استرس
۱۵ راه ساده برای کاهش استرس
۱۵ راه ساده برای کاهش استرس علاوه بر این، عواملی مانند ژنتیک، سطح حمایت اجتماعی، سبک مقابله و تیپ شخصیتی بر آسیب‌پذیری فرد در برابر استرس تأثیر می‌گذارند، به این معنی که برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض استرس قرار می‌گیرند
8ترفند ساده برای کاهش استرس + اینفوگرافی
استرس مادر بسیاری از بیماری های مزمن است. در واقع تنها با کنترل سطح استرس خود می توانید بدنی سالم و حتی وزنی متناسب تر داشته باشید. متاسفانه بیشتر ما اصلا نمی دانیم در برابر استرس ها چگونه خود را آرام کنیم. گاهی سطح استرس بالا می رود و برای مدت طولانی نیز به همین […]
