گیلان بیشتر ...
ریزگرد فاضلاب تالاب انزلی مردم را مجبور به تخلیه شهرها خواهد کرد / تالاب، رودخانه ها و زباله سوز سه اولویت نجات گیلان
حامی جلیلی در انتخابات، سرپرست کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان گیلان شد
سقوط حتمی آمار موالید در گیلان/ سهم کم‌کاری دانشگاه علوم پزشکی در بحران جمعیتی گیلان چقدر است؟!
رفع تصرف پارکینگ پارک بعثت لاهیجان از سوی شورای شهر / لزوم ورود فرماندار، دادستان و امام جمعه‌ی شهرستان به این مطالبه‌ی عمومی
دعوت از بدمینتون بازان گیلانی به تیم ملی بدمینتون بانوان ایران جهت حضور در مسابقات بین المللی چلنج فجر
گروگانگیری راز آلود و حیرت انگیر یک خانواده در رشت!
تعامل دکتر حق شناس با حامیان دولت در عالی ترین سطح است / استاندار گیلان از جوانان حامی دولت در جایگاه مناسب استفاده کند
چرا زمینِ بازی آشوبی عوض شد؟! / امان از حبّ صندلی
اخبار ویژه
۲۲ تا ۲۷ درصد مردم ایران درگیر فقر هستند گرانی ۲۵۰ تا ۴۸۰ درصدی اقلام اساسی ظرف سه سال/ گوشت ۵ برابر و سیب زمینی ۲.۵ برابر شد دهک های ۸ تا ۱۰ از لیست یارانه حذف می شوند/ فعلا یارانه نقدی تغییر نمی کند نگرانی ها از یک طرح / رفع مرحله‌ای فیلترینگ یا اعمال محدودیت‌های بیشتر! گروگانگیری راز آلود و حیرت انگیر یک خانواده در رشت! رفع فیلترینگ هدیه به دشمنان ایران است
برچسب » کاهش کمردرد
19 تیر 1396
کاهش کمردرد با این ورزش لذت بخش
کارآزمایی جدیدی نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند به اندازه‌ی طب فیزیکی در تخفیف درد کمر مؤثر باشد.اما یافته‌ی نه چندان جالب: هر دوی این روش‌ها نمی‌توانند به همه‌ی افراد کمک کنند. کسانی که یوگا یا فیزیوتراپی می‌کردند، پس از حدود ۱۲ هفته درد کمتری را گزارش کردند. این بهبود تا حدود یک سال ادامه یافت. […]
یادداشت کریم خورسندی مژدهی؛
استاندار گیلان وامدار کسی نیست!
یادداشت محمد فاضلی؛
حافظ، اسد و عاقبت سوریه
یادداشت محمدرضا ابراهیمی؛
حل ترافیک با هوش مصنوعی چگونه امکان پذیر است؟
یادداشت عماد ولی زاده؛
الزامات توسعه اقتصادی
یادداشت سید هادی عظیمی؛
وفاق ملی و اما و اگرهایش
