درصورتی که دچار چربی زیاد شکم هستید، روش‌های کاهش وزن می‌تواند روش کارآمدی برای آب کردن چربی‌های شکم باشد. ماده‌های خوراکی زیر تاثیر بسزا و مستقیمی برای از بین بردن سلول‌های چربی دارد.
سیر
سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید.
آب لیمو
آب لیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید.
کلم
کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو می‌شود.
چای سبز
با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را ۲ برابر کنید.
دارچین
دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید.
گشنیز
گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.
بهداشت نیوز
ثبت دیدگاه