بدن انسان گرمای زیادی را تولید می‌کند و این گرما را معمولا از طریق سیستم خنک کننده بدن و با عرق کردن دفع می‌کند. هر چه هوا گرم‌تر و رطوبت هوا بالاتر باشد، گرمای بدن بیشتر می‌شود تا جایی که ممکن است سیستم خنک کننده بدن کارایی خود را از دست بدهد. در چنین شرایطی فرد دچار گرمازدگی می‌شود. این شرایط برای نوزادان و کودکان با شدت بیشتری وجود دارد و حتی ممکن است سلامتی آن‌ها را به خطر بیندازد. در این مقاله، به بررسی گرمازدگی در نوزادان و کودکان | راه‌های پیشگیری و درمان آن می‌پردازیم؛ همچنین تاثیر لباس‌های مناسب بر جلوگیری از گرمازدگی را نیز به اختصار بیان می‌کنیم.
علائم گرمازدگی در نوزادان و کودکان
- افزایش دما: بالا رفتن دمای بدن نوزادان و کودکان به طوری که بیشتر از حد معمول باشد، یکی از نشانه‌های اصلی گرمازدگی است. در این حالت صورت نوزاد سرخ و برافروخته می‌شود.
- خستگی و بی‌حالی: گرمازدگی در کودکان و نوزادان با خستگی و بی‌حالی همراه است. در این حالت کودکان دیگر تمایلی به بازی کردن و فعالیت‌های فیزیکی ندارند.
- تهوع و استفراغ: در صورتی که میزان گرمازدگی در نوزادان و کودکان حاد باشد ممکن است آن‌ها با تهوع و استفراغ مواجه شوند.
- تنفس سریع: در نوزادان و کودکانی که با گرمازدگی شدیدتری مواجه هستند، تنفس کمی سخت می‌شود و ممکن است نفس‌های سریع و ناپایداری داشته باشند.
- پوست گرم و تعریق زیاد: پوست کودکان مبتلا به گرمازدگی معمولاً گرم و خشک است و ممکن است تعریق بیشتری داشته باشند.
- تغییر در رفتار: ناراحتی بیش از حد، بی‌اشتهایی، بی‌حالی و خشم نیز ممکن است از نشانه‌های گرمازدگی در کودکان باشد.
پیشگیری از گرمازدگی در نوزادان و کودکان
دانستن علائم گرمازدگی در کودکان بسیار مهم است، اما آن چیزی که اهمیت بیشتری دارد اطلاع از راه‌های پیشگیری از آن است. چرا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. در ادامه به بهترین اقدامات لازم برای پیشگیری از گرمازدگی در نوزادان و کودکان اشاره می‌کنیم:
- نظافت و بهداشت: حفظ نظافت و بهداشت بدن کودکان، به ویژه در فصول گرم سال، می‌تواند از ابتلا شدن آن‌ها به گرمازدگی جلوگیری کند.
- آب دادن منظم: آب دادن منظم و در فاصله زمانی کوتاه به نوزادان و کودکان، به ویژه در ماه‌های گرم سال، بسیار اهمیت دارد. این کار باعث می‌شود تا از افزایش دمای بدن آن‌ها جلوگیری شود.
- پوشاندن لباس مناسب: استفاده از لباس‌های خنک، با بافت نخی و تنفس پذیر برای نوزادان و کودکان در فصل‌های گرم، می‌تواند دمای بدن آن‌ها را پایین‌تر نگه دارد و از گرمازدگی آن‌ها جلوگیری کند. هرچند تهیه بهترین لباس ممکن است کمی وقت‌گیر باشد اما به حفظ سلامتی و آرامش نوزادان و کودکان کمک می‌کند. برای خرید لباس نوزادی و انواع لباس دخترانه و پسرانه مناسب می‌توانید فروشگاه اینترنتی نی‌نی شیک را انتخاب کنید.
- اجتناب از فعالیت‌های شدید در زمان‌های گرم: از انجام فعالیت‌های شدید توسط کودکان در زمان‌های گرم جلوگیری کنید. این کار باعث می‌شود تا آن‌ها دچار گرمازدگی نشوند.
- مدیریت محیط: دمای محیط اطراف نوزادان و کودکان را در ماه‌های گرم متناسب و خنک نگه دارید. برای این کار لازم است از سیستم‌های خنک کننده مانند تهویه مطبوع یا فن‌ها استفاده کنید.
- مراقبت در محیط بیرونی: در صورت خارج شدن از منزل و قرارگرفتن کودک و نوزاد در محیط گرم بیرونی، از کلاه و عینک آفتابی و برای محافظت از پوست او از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
درمان گرمازدگی نوزادان و کودکان
درصورتی که نوزاد یا کودکتان به یک یا چند مورد ازعلائم گرمازدگی مبتلا شده است، باید سریعا اقدامات لازم برای درمان گرمازدگی را انجام دهید و در موارد شدیدتر حتما به پزشک مراجعه کنید. در اینجا چند مورد از روش‌های درمان گرمازدگی را بیان می‌کنیم.
با رعایت این نکات و موارد مطرح شده، می‌توانید از گرمازدگی نوزادان و کودکان جلوگیری کنید و سلامتی آن‌ها را حفظ کنید.
- تعویض لباس: پوشاندن لباس‌های نخی و خنک به همراه تهویه مناسب محیط به خنک کردن بدن کودک کمک می‌کند.
- آرامش و استراحت: کودکان مبتلا به گرمازدگی نیاز به آرامش و استراحت دارند تا بدنشان بتواند دما را به طور طبیعی کنترل کند.
- مصرف آب و مایعات: مطمئن شوید که کودکتان به میزان کافی آب می‌نوشد تا ازعلائم شدیدتر گرمازدگی جلوگیری کنید.
- پاشویه کردن: سعی کنید دمای بدن نوزاد یا کودک را با کمک اسفنج آغشته به آب خنک یا با پاشویه کردن در تشت آب، کاهش دهید.
- مراجعه به پزشک در گرمازدگی‌های شدید: در صورتی که کودک یا نوزاد به یک یا چند مورد از علادم زیر مبتلاست، گرمازدگی او شدید است و باید سریعا به پزشک مراجعه شود.
- سردرد شدید
- ضعف، سرگیجه
- گیجی
- حالت تهوع
- تنفس سریع و تپش قلب
- از دست دادن هوشیاری
- از دست دادن تعریق
- پوست برافروخته، گرم و خشک
- تب بالای 40 درجه سانتی‌گراد
سخن پایانی
گرمازدگی در نوزادان و کودکان می‌تواند یک موضوع جدی باشد که نیازمند توجه و مراقبت ویژه است. با شناخت علائم، پیشگیری و درمان موثر این مشکل، می‌توان به سلامتی کودکان در برابر گرمازدگی کمک کرد. بهتر است همواره لباس‌های مناسب و منطبق با شرایط جوی برای نوزادان انتخاب شود. لباس‌های گرم و ضخیم در فصل‌های گرم سال می‌توانند باعث افزایش دمای بدن نوزاد شوند و در نتیجه به گرمازدگی منجر شوند. برعکس، در فصل‌های سرد، استفاده از لباس‌های نازک و خنک موجب سرماخوردگی نوزاد و کودک می‌شود. بنابراین، انتخاب لباس‌های مناسب و تنظیم درجه حرارت محیط برای جلوگیری از گرمازدگی و حفظ سلامتی نوزادان بسیار اساسی است. برای خرید انواع لباس متناسب با فصل برای نوزادان و کودکان می‌توانید به فروشگاه اینترنتی نی‌نی شیک به آدرس ” https://nini-shik.com/ ” مراجعه کنید.
ثبت دیدگاه