دوشنبه, 28 خرداد 1403 Monday, 17 June , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 42267 تعداد نوشته های امروز : 9 تعداد دیدگاهها : 2404×
چُرت‌های طولانی روزانه مضر است
20 فروردین 1395 ساعت: 12:39
شناسه : 3220
0

محققان ژاپنی دانشگاه توکیو می‌گویند درحالی‌که داشتن خواب کافی کلیدی برای سلامتی است، چُرت‌های طولانی‌ مدت روزانه هیچ منفعتی برای سلامت قلب ندارند. به گزارش خبرگزاری با مردم، محققان دریافتند که چُرت‌های بلندمدت و خواب روزانه زیاد با افزایش خطر ترکیبی مشکلات سلامتی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است. سندروم متابولیک شامل شرایطی نظیر فشارخون […]

پ
پ

n00001759-b

محققان ژاپنی دانشگاه توکیو می‌گویند درحالی‌که داشتن خواب کافی کلیدی برای سلامتی است، چُرت‌های طولانی‌ مدت روزانه هیچ منفعتی برای سلامت قلب ندارند.

به گزارش خبرگزاری با مردم، محققان دریافتند که چُرت‌های بلندمدت و خواب روزانه زیاد با افزایش خطر ترکیبی مشکلات سلامتی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است.

سندروم متابولیک شامل شرایطی نظیر فشارخون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چربی زیاد دور کمر می‌شود.

طی این پژوهش یافته‌های ۲۱ پژوهش که ۳۰۷ هزار نفر در آن حضور داشتند، مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان می‌داد افرادی که برای کمتر از ۴۰ دقیقه چُرت می‌زنند در خطر سندروم متابولیک قرار نداشتند.

اما برای افرادی که در روز بیش از ۴۰ دقیقه می‌خوابیدند این خطر افزایش می‌یافت؛ مثلاً ۵۰ دقیقه در روز خوابیدن با خطر ۵۰ درصدی این سندروم مرتبط است. همچنین خواب بیش از یک ساعت با خطر ۵۰ درصدی دیابت ارتباط دارد.

به گفته محققان این نتایج تنها یک رابطه است و علت و معلولی را نشان نمی‌دهد.

این پژوهش طی نشست کالج آمریکایی قلب مطرح‌شده است.

ایسنا

ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.