پنج‌شنبه, 13 اردیبهشت 1403 Thursday, 2 May , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 41527 تعداد نوشته های امروز : 1 تعداد دیدگاهها : 2373×
  • شعار سال

    شعار سال 1403

  • برچسب » زمان خواب

    آدم‌هاى موفق چه ساعتی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟
    7 سال قبل

    آدم‌هاى موفق چه ساعتی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟

    شاید برای شما جالب باشد بدانید افراد موفق چه ساعتی برای خواب خود معین کرده‌اند و چه زمان از خواب بیدار می‌شوند. به گزارش «بامردم»، زمان خواب شما یکی از مسائلی است که کمبود و بی توجهی به آن می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن […]