گیلان بیشتر ...
ریزگرد فاضلاب تالاب انزلی مردم را مجبور به تخلیه شهرها خواهد کرد / تالاب، رودخانه ها و زباله سوز سه اولویت نجات گیلان
حامی جلیلی در انتخابات، سرپرست کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان گیلان شد
سقوط حتمی آمار موالید در گیلان/ سهم کم‌کاری دانشگاه علوم پزشکی در بحران جمعیتی گیلان چقدر است؟!
رفع تصرف پارکینگ پارک بعثت لاهیجان از سوی شورای شهر / لزوم ورود فرماندار، دادستان و امام جمعه‌ی شهرستان به این مطالبه‌ی عمومی
دعوت از بدمینتون بازان گیلانی به تیم ملی بدمینتون بانوان ایران جهت حضور در مسابقات بین المللی چلنج فجر
گروگانگیری راز آلود و حیرت انگیر یک خانواده در رشت!
تعامل دکتر حق شناس با حامیان دولت در عالی ترین سطح است / استاندار گیلان از جوانان حامی دولت در جایگاه مناسب استفاده کند
چرا زمینِ بازی آشوبی عوض شد؟! / امان از حبّ صندلی
اخبار ویژه
۲۲ تا ۲۷ درصد مردم ایران درگیر فقر هستند گرانی ۲۵۰ تا ۴۸۰ درصدی اقلام اساسی ظرف سه سال/ گوشت ۵ برابر و سیب زمینی ۲.۵ برابر شد دهک های ۸ تا ۱۰ از لیست یارانه حذف می شوند/ فعلا یارانه نقدی تغییر نمی کند نگرانی ها از یک طرح / رفع مرحله‌ای فیلترینگ یا اعمال محدودیت‌های بیشتر! گروگانگیری راز آلود و حیرت انگیر یک خانواده در رشت! رفع فیلترینگ هدیه به دشمنان ایران است
برچسب » فیتنس-فانکشنال
8 مرداد 1402
تاثیر مربی حرفه ای بر بدنسازی و تغذیه
اولین ویژگی یک مربی خوب در رشته بدنسازی سابقه حضور و فعالیت وی در این رشته است. سابقه مربی نشان دهنده تجاربی است که در طول سال ها فعالیت کسب کرده ؛ در این صورت راهنمای بسیار خوبی در آموزش به شما خواهد بود. بهترین باشگاه های بدنسازی در شهرهای مختلف مربیانی دارند که جز مقام آوران مسابقات بدنسازی بوده اند و به تسلط کافی در این رشته ورزشی رسیده اند.
یادداشت کریم خورسندی مژدهی؛
استاندار گیلان وامدار کسی نیست!
یادداشت محمد فاضلی؛
حافظ، اسد و عاقبت سوریه
یادداشت محمدرضا ابراهیمی؛
حل ترافیک با هوش مصنوعی چگونه امکان پذیر است؟
یادداشت عماد ولی زاده؛
الزامات توسعه اقتصادی
یادداشت سید هادی عظیمی؛
وفاق ملی و اما و اگرهایش
