غذا

برچسب » غذا

12 آذر 1404

چگونه با غذا پوست را شاداب کنیم؟

برخی غذاها با ترکیبات‌شان حکم یک برگ برنده مهم را دارند که با آن می‌توانید خطوط ریز صورت را صاف کنید، مانع آکنه‌های پوستی شوید و خلاصه که پوست بهتری داشته باشید.

23 آبان 1404

کاهش وزن سالم: چرا حذف وعده های غذایی انتخاب نادرستی است؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد که حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام به‌هیچ‌وجه روشی علمی و مؤثر برای کاهش وزن نیست و می‌تواند عوارض منفی برای سلامت فرد داشته باشد.

26 آذر 1403

همبرگر مک‌دونالد یا قورمه سبزی ایرانی؟! کدام سالم تر و کدام خوشمزه‌تر است؟!

بیگ مک مک‌دونالد یا قورمه سبزی مامان‌پز؟ در این مقاله ارزش غذایی، طعم و تأثیر سبک پخت این دو غذای محبوب را مقایسه می‌کنیم تا به شما در انتخاب غذای سالم‌تر و خوشمزه‌تر کمک کنیم.

12 خرداد 1403

افرادی که رفلاکس معده دارند دور خوردن این غذاها را خط بکشند

رفلاکس اسید معده به مری، یک بیماری شایع است که باعث برگشت اسید از معده به مری می‌شود؛ با علائم درد قفسه سینه، تنگی نفس، آروغ ترش، و احساس سوزش در قفسه سینه و گلو.

24 خرداد 1402

خوردن این غذا نیم از عمر شما را کم میکند! | دور این سم را خط بکشید

بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیفزاید.

19 شهریور 1398

آیا می دانستید علت چاقی غذا خوردن نیست؟ / بخوانید

افزایش آمار چاقی در کودکان یکی از مشکلات بهداشتی دنیا شناخته شده است؛ از سال 1986 تاکنون، آمار کودکان چاق دو برابر افزایش را نشان می دهد.

10 اسفند 1397

چی بخورم لاغر شم؟ 15 توصیه برای صاف شدن شکم

آب کردن چربی شکم سخت ترین مرحله برای لاغری است ولی با خوردن برخی مواد غذایی می توانید این مشکل را حل کنید

21 تیر 1397

غذا‌هایی پرخطر در تابستان که حتما باید از خوردن آنها اجتناب کنید!

بخش‌های نپخته گوشت بویژه برگرها می‌تواند شما را در خطر مسمومیت با باکتری خطرناکی به نام اشرشیاکلی قرار دهد.

30 خرداد 1397

برای تقویت مغز خود این خوراکی‌ها را بخورید

در رژیم غذایی خود غذاهایی را بگنجانید که به شما کمک کند مغز خود را تقویت کنید. در این مقاله به شما غذاهایی معرفی می‌کنیم تا در سنین بالا از آنها استفاده کنید.

25 خرداد 1397

چه زمانی مسواک بزنیم؟

بررسی‌ها نشان می‌دهند که مسواک زدن پس از خوردن غذاهای اسیدی عامل بسیار مهم تخریب دندان‌ها بوده که متأسفانه اغلب افراد جامعه از این موضوع بی‌اطلاع هستند.

20 فروردین 1397

بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می‌کنند که خوردن وعده‌های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. تحقیقات انجام‌شده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان می‌دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده‌های بیشتر غذایی روزانه می‌توان لاغر شد، اشتباه است.

19 فروردین 1397

خوردن دوغ و ماست همراه با غذا ممنوع!

یک کارشناس طب سنتی گفت: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به‌ویژه غذا‌های گوشتی مانند کباب موجب تولید مواد بیماری‌زا و بیماری‌هایی مانند درد‌های مفصلی و سوء‌هاضمه می‌شود.

18 فروردین 1397

۷ زمانی که ترازو به شما دروغ می گوید

ترازو وسیله بسیار فوق العاده ای برای محاسبه وزن به حساب می آید و بدون اغراق می توان گفت که بهترین دوست و همراه شما در حین کاهش وزن همین ترازوی به ظاهر ساده است. البته افراد تنها وزنشان را با این وسیله محاسبه نمی کنند….

16 فروردین 1397

برای کاهش وزن باید این ده عادت را داشته باشید

برای کاهش وزن به جزئیات هم توجه کنید، تغییرات جزئی باعث تغییری بزرگ میشوند.

14 بهمن 1396

کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!

خوردن تنها یک وعده غذا در روز نوعی روزه‌ی متناوب است که شامل تنها و فقط یک وعده غذا در روز می‌شود. بیشتر افراد، شام را به عنوان تنها وعده‌ی غذایی خود انتخاب می‌کنند اما شما می‌توانید هر وعده‌‌‌ای را که دوست دارید انتخاب کنید. به گزارش «بامردم»، بیشتر ما عادت کرده‌ایم روزی دو تا […]