شعار سال
اخبار ویژه
آمار سفرهای نوروز و عید فطر اعلام شد کاهش ساعات کاری هفته به ۴۰ ساعت/ پنج شنبه ها تعطیل شد آغاز حمله ایران به اسرائیل با ده ها پهپاد / احتمال آغاز حملات موشکی تا ساعات اینده نرخ ارز و سکه، ترمز قیمت ها را بریده / مردم از ما می پرسند چرا این اتفاقات بلافاصله بعد از برگزاری انتخابات مجلس رخ داده؟ ۴ میلیون دانش آموز؛ آمار وحشتناک بازماندگان از تحصیل یک کارگر برای خرید پراید باید ۴ سال از حقوقش را پس انداز کند
برچسب » پیاده روی
تجلیل از سارا بهمنیار بانوی قهرمان کاراته گیلان در حاشیه مراسم پیاده روی خانوادگی در آستانه اشرفیه
از سارا بهمنیار بانوی قهرمان کاراته گیلان در حاشیه مراسم پیاده روی خانوادگی در آستانه اشرفیه تجلیل شد.
پیاده روی عزاداران و جاماندگان اربعین‌حسینی در کلاچای برگزار شد
همایش پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی روز چهارشنبه با حضور عاشقان و دلدادگان ابا عبدالله الحسین (ع) در کلاچای برگزار شد.
با این راهکار به سادگی روزی نیم کیلو چربی بسوزانید
برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
پیاده روی دو جوان ایرانی روی نهنگ در خلیج فارس! + ویدئو
دو جوان جنوبی در کاری خطرناک از کنار قایق خود اقدام به نهنگ نوردی کردند.
پیاده روی روزانه و این همه فایده!
ورزش و پیاده روی از کارهایی است که همیشه توصیه شده اما اگر پیاده روی را هر روز به صورت مداوم و پیوسته و حداقل به مدت 30 دقیقه انجام دهید، می توانید از نتایج مفید آن برای بدن شگفت زده شوید.
عوارض هزار تومانی «پیاده روی» در پارک جنگلی سراوان!+عکس
آن چه بیشتر از پرداخت پول ورودی خودروها به سواحل مایه تعجب است عوارض پیاده روی در پارک جنگلی سراوان است که از عابرین پیاده مبلغ هزار تومان دریافت می شود.
نوشیدنی که بعد از ورزش توصیه می شود
شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول‌ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می‌کند.
خبری مهم برای زائرین اربعین
معاون عملیات ناجا گفت: از مردم خواهشمندیم که روادید(ویزا) را از شهرهای مبدا تهیه کنند و نگذارند این کار در شهرهای مرزی صورت گیرد چرا که با تراکم جمعیت در مرزها مواجه می‌شویم.
کدام ورزشی برای هدف قرار دادن شکم مناسب است؟
در یک تحقیق مرتبط دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که ۱۲ هفته تمرین روی یک دست روی کاهش شل شدگی پوست تاثیر داشته و در چربی سوزی نقطه‌ای تاثیر نداشته است.
بهترین نوع پیاده روی برای آب کردن شکم
اگر شما هم به فکر چربی سوزی و آب کردن شکم هستید بهتر است این مطلب را دنبال کنید تا با بهترین نوع پیاده روی برای آب کردن شکم آشنا شوید.
چگونه سریع تر پیاده‌روی و بیشتر وزن کم کنید؟
پیاده روی، ورزشی برنده در تمام زمینه ها است و تحقیقات نشان داده با داشتن پیاده روی سریع تر، می توانید مزایای آن را افزایش دهید.
همایش پیاده‌روی خانوادگی دهه فجر در رشت برگزار شد | گزارش تصویری
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی دهه فجر صبح روز گذشته در رشت برگزار شد. به گزارش «بامردم»، همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت ایام الله دهه مبارک فجر و سالروز پیروزی انقلاب با حضور مسئولین و شهروندان روز جمعه از پیاده راه رشت آغاز و تا ورزشگاه عضدی این شهر برگزار شد. موسیقی زنده، نمایش […]
پیاده‌روی خانوادگی در آستانه‌اشرفیه برگزار شد + تصاویر
صبح امروز به مناسبت روز جهانی هوای پاک به همت شورای اسلامی شهر و شهرداری آستانه اشرفیه پیاده روی خانوادگی با حضور مهندس حیدری فرماندار آستانه اشرفیه ، مهندس حسن خواه بخشدار مرکزی ، گروه های مردم نهاد محیط زیستی و خانواده های آستانه ای از جنب حرم مطهر حضرت سلطان سیدجلال الدین اشرف (ع) […]
چهارمین همایش پیاده‌روی خانوادگی دهستان بازکیاگوراب شهرستان لاهیجان برگزار می‌شود
چهارمین همایش پیاده روی خانوادگی دهستان بازکیاگوراب شهرستان لاهیجان به مناسبت فرا رسیدن ایام ا… دهه مبارک فجر برگزار می شود. به گزارش «بامردم»، چهارمین همایش پیاده روی خانوادگی دهستان بازکیاگوراب شهرستان لاهیجان به مناسبت فرا رسیدن ایام ا… دهه مبارک فجر با حضور هنرمندان برجسته استان گیلان همراه با اهدا جوایز ارزنده به شرکت […]
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در فومن برگزار می شود
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته بسیج در فومن برگزار می شود. همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته بسیج توسط تربیت بدنی و بسیج ورزشکاران سپاه، اداره ورزش و جوانان و هیات همگانی شهرستان فومن روز جمعه سوم آذر ماه راس ساعت هفت و نیم صبح از شهرداری فومن (میدان ولیعصر) […]
همایش پیاده‌روی خانوادگی در لاهیجان برگزار شد + تصاویر
همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی بهمناسبت هفته دفاع مقدس در لاهیجان برگزار شد. به گزارش «بامردم»، همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی صبح امروز به مناسبت هفته دفاع مقدس و در راستای توسعه فرهنگ ورزش، نشاط اجتماعی و سلامتی همگانی در بین آحاد مختلف جامعه در لاهیجان برگزار شد. این همایش با حضور معاون سیاسی فرماندار لاهیجان، بخشدار […]
همایش پیاده‌روی خانوادگی میلاد باسعادت امام رضا (ع) در رشت برگزار شد
همایش پیاده روی خانوادگی گیلان به مناسبت میلاد امام رضا (ع) باحضور چشمگیر مردم ورزش دوست و ورزشکار از ورزشگاه شهیدعضدی تاپیاده راه فرهنگی شهرداری رشت برگزارشد. به گزارش روابط عمومی ورزش وجوانان گیلان،در این همایش بیش از 10هزارنفراز مردم از ساعت 7 ونیم صبح امروز جمعه 13 مردادهمزمان با میلاد امام هشتم، مسیر3 کیلومتری […]
یک نکته اعجاب برانگیز درباره پیاده روی !
پیاده روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه ها، در حفظ سلامت مغز هم موثر است. به گزارش «بامردم» و به گفته محققان دانشگاه هایلندز نیومکزیکو، ضربه پاها به هنگام پیاده روی، فشار امواج را از طریق عروق خونی ارسال می کند که به شکل قابل توجهی موجب افزایش رسیدن خون به مغز […]
همایش پیاده روی با حضور روسای ادارات لاهیجان برگزار شد + تصاویر
همایش پیاده روی با حضور روسای ادارات شهرستان لاهیجان از محل فرمانداری این شهرستان تا گلزار شهدای گمنام برگزار شد. به گزارش «بامردم»، به مناسبت هفته سلامت و با شعار «زندگی سالم با نشاط و امید» همایش پیاده روی با حضور روسای ادارات شهرستان لاهیجان از محل فرمانداری این شهرستان تا گلزار شهدای گمنام برگزار شد. […]
همایش پیاده روی خانوادگی «حرم تا حرم» در لاهیجان برگزار می شود + پوستر
همایش پیاده روی خانوادگی «حرم تا حرم» در لاهیجان برگزار خواهد شد. به گزارش «بامردم»، نخستین همایش پیاده روی خانوادگی با عنوان «حرم تا حرم» ساعت هشت صبح روز جمعه دوازدهم آذر ماه 1395 از یادمان شهدای گمنام دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان به سمت یادمان شهدای گمنام حاشیه استخر این شهرستان برگزار خواهد شد. […]
