رئیس کنترل کیفی آزمایشگاهی سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: در بررسیهایی که داشتیم در داخل کپسول های لاغری که از سوی پلیس به ما ارجاع داده شده بود از مواد مخدر شیشه استفاده شده بود.
تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیدهایم و میدانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید میتواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک میکند.
لاغری با رژیم غذایی و بدنسازی، چاقی و اضافه وزن، غولهایی هستند که سلامت و شادابی را از انسان میربایند.
عرق زنیان و لاغری، معجزه خوردن آب برای کاهش وزن، با این خوراکیها به جنگ چاقی بروید، لاغر شدن در15 روز و صدها عبارت مشابه دیگر، شاید بیشترین ترندهایی باشد که در گوگل جستوجو شدهاند. کاربران امروز به دنبال روشهایی هستند که در کوتاهترین زمان، تاثیرات زیادی بر کاهش وزن و چربیهای آنها بگذارد و وزنشان را از عددهای سه رقمی روی ترازو به عددهای دو رقمی زیر 50 برساند.
رخی از گیاهان در افزایش متابولیسم و تناسب اندام در انواع رژیم غذایی تأثیر مستقیم دارند. با توجه به اینکه تبلیغات زیادی برای فروش قرصها و داروهای لاغری وجود دارند، انتخاب راه سالم کار آسانی نیست.
در سالهای اخیر از دانه چیا برای لاغری و فوایدش زیاد شنیدهایم. مادهای که حتی به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته میشود و ادعاهای زیادی درباره تاثیر این دانه در رژیم غذایی مطرح شده است. اما آیا دانه چیا واقعا میتواند به کوچک شدن سایز شما کمک کند؟
برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
عمل اسلیو معده یا همان جراحی کوچک کردن معده یکی از رایج ترین جراحی های لاغری در سراسر جهان است. در این روش بهترین جراح لاغری حدود 70 الی 80 درصد از حجم معده را از بدن خارج کند و معده جدید به شکل موز خواهد بود. بیماران پس از این عمل در طی 6 ماه حدود 50 الی 60 درصد از اضافه وزن خود را از دست خواهند داد و به تناسب اندام خواهند رسید.
در این مقاله تصمیم داریم ،چربی سوزی، لاغری و رسیدن به تناسب اندام با دستگاههای بدنسازی از جمله تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و… را آموزش دهیم . پس با ما همراه باشید.
میانوعدههایی که در این مطلب به شما معرفی میکنیم میتوانند تا زمان خوردن وعدههای اصلی انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند و در عین حال سبب شوند هنگام مصرف غذای اصلی، حجم کمتری از غذا را میل کنید که این به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
مصرف کدو به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی می تواند به کاهش دریافت انرژی مازاد بینجامد اما توجه داشته باشیم که کدو یک چربی سوز نیست.
لاغر شدن در خانه فقط با رژیمهای سخت و داروهای گرون و ورزشهای سنگین نیست. اینبار این قرصهای خانگی را برای لاغر شدن خود تهیه و امتحان نمایید.
با تعیین هدفهای واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکمتان آماده کنید.
طرز تهیه نوشیدنیهایی را به شما یاد خواهیم داد که نه تنها مواد مضر و خطرناک بدن را از بین میبرند، بلکه از تجمع مایعات درون بدن نیز جلوگیری میکنند.
گروهی از متخصصان علوم تغذیه در انگلیس با انجام آزمایشهای تازهای دریافتند که نوشیدن قهوه چربی قهوهای را تحریک میکند که میتواند عامل کلیدی در مقابله با چاقی و دیابت باشد.