رهبری پنج روز عزای عمومی اعلام کردند رئیس جمهور ایران به شهادت رسید / برخی از پیکرهای شهدا متاسفانه سوختهاند و قابل شناسایی نیستند + عکس جزئیات بروز حادثه برای هلی کوپتر رئیسی آخرین وضعیت سیلاب در مشهد/ آمار جانباختگان اعلام شد مجلس با تعطیلی روز شنبه موافقت کرد چه کسانی از فهرست یارانه ۱۴۰۳ حذف میشوند؟ یارانه بگیران این اقدام را انجام ندهند یارانهشان قطع می شود
برای بسیاری از مردم، سخت است که در برابر وسوسه یک استیک کاملا شیک و یا یک همبرگر آبدار مقاومت کنند. با وجود این واقعیت که گوشت پر از مواد مغذی است.
در این مطلب شما را با چند گیاه آپارتمانی محبوب، متناسب با شرایط شما خانمهای دوستدار طبیعت آشنا خواهیم شد.ویژگیهای گیاهان باعث شده از سر ناآگاهی آنها را نابود کنیم یا اصلا به سراغشان نرویم.
یکی از مدرن ترین جاذبه های گردشگری گرجستان پل صلح تفلیس می باشد که بسیار دیدنی و منحصر به فرد از جاذبه های گردشگری تفلیس می باشد.
کوه نمرود در ترکیه یک جاذبه ی بی نظیری در جنوب شرقی ترکیه است که با مجسمه های سنگی موجود در آن همواره یک پاتوق باشکوه برای گردشگران و چشم اندازی مطلوب برای کشف و فهم تاریخ از نظر تاریخ دان ها و باستان شناس ها بوده است. یک پارک ملی و قدیمی در ترکیه در مسیر این کوه وجود دارد.
از معروف ترین و بی نظیرترین جاذبه های شهر استانبول می توان به خیابان استقلال و میدان تقسیم اشاره کرد که سالانه میلیون ها نفر گردشگر داخلی و خارجی از این خیابان و میدان بازدید می کنند.
قشم یکی از جزایر استان هرمزگان به عنوان یکی از مقاصد گردشگری به حساب می آید که سالانه گردشگران و مسافران زیادی به آنجا سفر می کنند.
تحقیقات مقدماتی نشان می دهند که تکنیکی به نام آموزش القای نیرو های عضلانی می تواند عملکرد شناختی و فیزیکی و همچنین سلامت قلبی عروقی فرد را افزایش دهد.
دبیر ستاد توسعه فناوری فضایی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از برنامه راه اندازی تاکسی هوایی در کشور خبر داد و گفت: کلیه استان ها و شهرستان هایی که فرودگاه های غیرفعال یا کم فعال دارند می توانند در این حوزه درخواست دهند.
رستوران میا مارماریس رستوران میا مارماریس یکی از بهترین رستوران های مارماریس و ترکیه است که سالانه گردشگران خارجی و داخلی زیادی را با غذاهای دلپذیر خود جذب می کند. اگر قصد خوردن غذاهای اصیل مارمارایس را دارید، رستوران میا مارماریس بهترین انتخاب برای ذائقه ی شما در میان گزینه های دیگر رستوران های مارماریس […]
معروف ترین سواحل کوش آداسی، از جمله جاذبه های گردشگری این شهر بندری است. اگر چنانچه قصد سفر به کوش آداسی را دارید، بازدید از معروفترین سواحل کوش آداسی و لذت شنا یا حمام آفتاب را در استراحتگاههای آن از دست ندهید.
مطالعات جدید نشان میدهد استمرار ورزش و تکرار آن هر روز در ساعت مشخصی، تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد.
نتایج یک مطالعه طولی نشان میدهد، زنده ماندن تا سن ۹۰ سالگی احتمالاً به سایز (وزن و قد) و همینطور به فعالیت فیزیکی بستگی دارد و به نظر میرسد که این عامل بر طول عمر زنان بیشتر از مردان تاثیر میگذارد.
یک متخصص فیزیولوژی با اشاره به اینکه عناب خواص دارویی دارد و نباید هر روز استفاده شود گفت: بخصوص سردمزاجان باید دقت کنند که زیادهروی در مصرف آن باعث ایجاد مشکل برای آنها نشود. با این حال، این میوه به دلیل طبیعت معتدل رو به خنک، برای التیام مشکلات ناشی از حرارت و التهاب و سوزش بسیار مفید است.
این واقعیت که چشمها نیز مانند دیگر اعضای بدن با تمرین و ورزش تقویت و کارآمدتر میشوند، اغلب نادیده گرفته میشود.
طرز تهیه نوشیدنیهایی را به شما یاد خواهیم داد که نه تنها مواد مضر و خطرناک بدن را از بین میبرند، بلکه از تجمع مایعات درون بدن نیز جلوگیری میکنند.