×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

اخبار ویژه

 .::.  اخبار منتشر شده : 10 خبر
آیا می‌دانید بهترین دستگاه‌های‌ بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام در سال ۱۴۰۱چیست؟
30 دی 1401

در این مقاله تصمیم داریم ،چربی سوزی، لاغری و رسیدن به تناسب اندام با دستگاه‌های بدنسازی از جمله تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال و… را آموزش دهیم . پس با ما همراه باشید.

برنامه تمرینی مبتدی برای هفته اول شما در باشگاه(جامع)
16 آذر 1401

شروع هرکار مهمترین بخش آن است، ما سعی کرده ایم راهنمایی جامع برای شما در خصوص اولین برنامه تمرینی به شما ارائه دهیم – ۶fit

افزایش قد با والیبال و بسکتبال واقعیت دارد؟
22 مهر 1401

گفته می شود که ورزش هایی مانند والیبال و بسکتبال و به افزایش قد بچه ها کمک می کند، در این مطلب به بررسی آن پرداخته می شود.

بهترین راه برای قد بلند شدن چیست ؟ به همراه ۴ نکته برای رشد سریع قد
19 تیر 1401

اگر میخواهید بدانید چطور باید قد خود را بلند تر کنید این پست را تا انتها بخوانید.

اشتباهاتی که بعد از ورزش منجر به چاقی می شود
01 تیر 1401

برخی اشتباهاتی که بعد از ورزش انجام می دهید منجر به افزایش وزن شما خواهد شد.

لباس های ورزشی
18 بهمن 1400

لباس کونگ فو در سبک انجام حرکات هنرهای رزمی اهمیت دارد و باید بسیار محکم و بادوام باشد تا بتواند حرکت لازم اندام و تنه و دست و پا بصورت همزمان را فراهم کند. لباس های کونگ فو دوخت تولیدی پارس رزم ما از فلامنت و دو تکه می باشد.

درد پهلو هنگام ورزش نشانه چیست؟
21 آبان 1399

مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: درد پهلو هنگام ورزش کردن و دویدن ناشی از عدم آمادگی برای شروع فعالیت ورزشی است.

آیا وزرش جای مصرف کافئین را می‌گیرد؟
09 خرداد 1399

بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که تأثیر انجام تمرینات هوازی بر سیستم شناختی بدن مشابه با مصرف قهوه است.

شرایط بازگشایی اماکن ورزشی اعلام شد
03 خرداد 1399

ستاد مقابله با کرونا در اطلاعیه‌ای، آخرین تصمیمات درباره بازگشایی اماکن ورزشی را اعلام کرد.

ورزش بانوان در فراموشی و بی تفاوتی مسئولین!
03 آبان 1398

حمید خوش سیرت هفته تربیت بدنی گذشت ولی هیچگاه مسئولین در استان گیلان ، بویژه در شهرستانهای #لاهیجان و #سیاهكل كارنامه خود را طی ادوار مختلف ارائه ننموده و پاسخ ندادند كه برای ورزش بانوان چه كردند؟ همیشه در این چند دهه ، ” بانوان ” در مقام حرف و شعارهای انتخاباتی اهمیت دارند، ولی […]

گیلان بر صدر جدول کاراته وان ایران- جام بین المللی وحدت و دوستی + تصاویر
31 شهریور 1398

با درخشش کاراته کاهای گیلانی، گیلان بر صدر رده بندی استانی دومین مرحله لیگ کاراته وان ایران قرار گرفت.

۵ دستورالعمل ساده برای تحرک بدن
20 شهریور 1398

بیش از دو ساعت ورزش متوسط در هفته می‌تواند به رفع بسیاری از شرایط پزشکی کمک کند اما معدودی از ما موفق هستیم؛ با پنج دستورالعمل ساده‌ای که کارشناسان می‌گویند، می‌توان با پویایی بدن کمک کرد.

از ماجرای حضور در استقلال تا گلایه‌ از مسئولان ورزشی لاهیجان
03 شهریور 1398

عرفان باقری، نوجوان آینده دار لاهیجانی فوتبال را از چمن مصنوعی تختی لاهیجان آغاز کرده که هم اکنون به تیم نوجوانان استقلال پیوسته و فوتبال خود را در این تیم دنبال می کند و خوشبین است با استفاده از تجارب مربیان خود، پله های ترقی را هر چه سریع تر طی کند.

ورزش کردن در ساعات مختلف روز اثرات متفاوتی دارد
27 خرداد 1398

محققان دانشگاه “کپنهاگ” دریافته‌اند که تأثیرات ورزش کردن در زمان‌های مختلف متفاوت است.

برگزاری بزرگترین جشنواره ورزش‌های آبی و پروازی گیلان
27 خرداد 1398

مدیر کل بنادر و دریانوردی استان گیلان از برگزاری بزرگترین جشنواره ورزش های آبی و پروازی گیلان به میزبانی و با حمایت اداره کل بنادر و دریانوردی استان گیلان خبر داد.

خانم بخشی به صدای منتقدین گوش دهید!
21 خرداد 1398

شرایط امروز ورزش گیلان به‌هیچ‌عنوان مساعد نیست، شرایطی بدتر از گذشته و در کنار آن وجود تنگناهای اقتصادی کشور سبب شده است که ورزش گیلان شرایط بسیار سختی را در ماه‌های گذشته تجربه کند.

نشانه هایی که می گویند به تحرک بیشتری نیاز دارید
16 خرداد 1398

اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.

هواداران ما را مثل برده‌ها پشت ورزشگاه نگه داشته بودند/ اگر اذیت‌مان نمی‌کردند بهتر از این بازی می‌کردیم
13 خرداد 1398

مالک باشگاه داماش گیلانیان مسئولان برگزاری فینال جام حذفی را مقصر اتفاقات شب گذشته دانست.

استیضاح وزیر ورزش و جوانان تقریبا منتفی است/ گل خوردن یا نخوردن یک دروازه بان به وزیر ورزش ارتباطی ندارد
28 اردیبهشت 1398

نماینده مردم رشت در مجلس گفت:استیضاح وزیر ورزش تقریبا منتفی شد و اکثر نمایندگان امضا کننده، امضای خود را پس گرفتند.

از پیشنهاد ارسال نامه به فدراسیون برای احقاق حق تیم های گیلانی تا لزوم تسریع ساخت بنای یادبود دکتر حشمت
17 اردیبهشت 1398

رضا رسولی نائب رئیس شورای اسلامی شهر رشت ضمن پیشنهاد ارسال نامه به فدراسیون فوتبال برای احقاق حق تیم های گیلانی خواستار تسریع ساخت بنای یادبود دکتر حشمت شد‌.