شعار سال
اخبار ویژه
شوهر عصبانی، خودش، خودرو و رستوران را به آتش کشید! + روایت آتش نشانی از حادثه دلیل برخورد‌های غیرمتعارف و خارج از دایره قانون با بانوان به بهانه حجاب چیست؟ / تا کی می‌خواهید به این شیوه نادرست برخورد با مقوله حجاب ادامه دهید؟ آمار سفرهای نوروز و عید فطر اعلام شد کاهش ساعات کاری هفته به ۴۰ ساعت/ پنج شنبه ها تعطیل شد آغاز حمله ایران به اسرائیل با ده ها پهپاد / احتمال آغاز حملات موشکی تا ساعات اینده دولت رئیسی ضعیف تر از آن است که بتواند کاری برای اقتصاد بکند
برچسب » ورزش
با گرفتگی عضله بعد از ورزش چه کنیم؟
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش آب و مایعات کافی بنوشید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید.
نوشیدنی که بعد از ورزش توصیه می شود
شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول‌ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می‌کند.
توجه به ورزش یکی از راه‌های تامین سلامت جامعه است
فرماندار شهرستان رشت گفت: یکی از راه‌های تامین سلامت عمومی جامعه بهادادن به ورزش، توسعه امکانات ورزشی و ایجاد تسهیلات برای ورزشکاران است.
تاثیر و اهمیت ورزش در زندگی افراد
امروزه ورزش جایگاه خاصی در جامعه پیدا کرده و بیشتر مردم به ضرورت ان پی برده و افراد زیادی به شکل های مختلف با ان سرو کار دارند.ادارات و استادیوم ،سالن ها و باشگاه های زیادی در کشور ساخته شده که ورزشکاران و مردم از ان استفاده می نمایند و اهداف ورزشی خود را پیش […]
گزارش تصویری همایش تجلیل از نخبگان ورزشی مدال آور دانشگاه آزاد لاهیجان
نخبگان ورزشی و مدال آوران جهانی و آسیایی دانشگاه آزاد اسلامی لاهیجان، طی آیینی تجلیل شدند. مراسم تجلیل از نخبگان ورزشی دانشگاه آزاد لاهیجان با حضور دانشجویان ، مسئولان ورزشی شهرستان ، ورزشکاران و مقام آوران در سالن حزین لاهیجی این دانشگاه برگزار و از 66 ورزشکار مدال آور در رشته های مختلف تجلیل شد. […]
برگزاری نخستین المپیاد استعدادهای برتر ورزشی در گیلان با نماد فوک خزری
مدیرکل ورزش و جوانان گیلان از برگزاری نخستین المپیاد استعدادهای برتر ورزشی در گیلان خبر داد و گفت: نخستین المپیاد استعدادهای برتر ورزشی کشور در دو رشته شطرنج و تکواندو در رشت برگزار میشود.
فرهام زاهد عضو شورای شهر رشت از سمت ورزشی خود استعفا داد
فرهام زاهد عضو شورای اسلامی شهر رشت و سرپرست هیات انجمن های ورزشی طی نامه ای به مریم بخشی، مدیر کل ورزش و جوانان استان گیلان استعفای خود را از حضور در مجمع عمومی و سرپرستی این هیات اعلام کرد.
ورزش صبحگاهی مفیدتر است یا عصرگاهی
در حالی که دانشمندان تا به امروز اصرار داشته اند که ورزش صبحگاهی برای سوزاندن کالری مفیدتر است، حالا مشخص شده ورزش در عصر بیشتر موجب کالری سوزی می شود.
چقدر از ورزش و هنر زیبای کاراته اطلاع دارید؟
سیدرضامیرحسینی مربی و داور کاراته در یادداشتی برای «با مردم» نوشت: کاراته یک هنر و ورزش شرقی برای دفاع از خود به وجود امد.اساتید ان هیچ سلاحی در روشهای دفاعی خود بکار نمیگیرند و تنها سلاح کاراته حرکت برق اسای دست و پا ان است که بصورت سلاحی پنهان در خود پرورش داده اند.امروزه کاراته […]
برگزاری اولین دوره مسابقات صعود و فرود یومارکشی بانوان در لاهیجان + تصاویر
به مناسبت هفته تربیت بدنی اولین دوره مسابقات صعود و فرود یومارکشی بانوان در لاهیجان به میزبانی باشگاه کوهنوردی و دوچرخه سواری باران برگزار شد.
دلیل عقب ماندگی ورزشکاران لاهیجانی در چیست؟
اداره ورزش و جوانان در شهرستانها باید تلاش کند فرهنگ ورزش کردن و شادی و نشاط را دربین مردم و جوانان بوجود بیاورد.باید بستری مهیا کند تا اخلاق اسلامی و پهلوانی را در جامعه و جوانان گسترش دهد. گسترش ورزش در شهر و روستا و پرورش جوانان و نیروهای انسانی باعث میشود جامعه ای خوب […]
لاغری سه سوته شکم بدون ورزش
بهترین فرمول تغذیه ای برای لاغری شکم را بشناسید.
منوچهر امین، مرد دوست‌داشتنی و محبوب ورزش لاهیجان
شاهین جهانگیربلورچیان: فوتبال لاهیجان در طول تاریخ پرفرازونشیب خود، بازیکنان، مربیان، مدیران، سرپرستان و حتی تدارکات بسیاری را دیده که هر یک در طول این زمان‌های دور و نزدیک در صفحات ورزش این شهر زحمت کشیدند و نام خود را در فوتبال لاهیجان ثبت کردند. اما در طول سال‌های اخیر که فوتبال لاهیجان آن هیاهوی […]
اولین کارگاه آموزش بازی‌های بومی محلی در رودبنه برگزار شد + تصاویر
بخشدار رودبنه از برگزاری اولین کارگاه آموزش بازی‌های بومی محلی در سالن ورزشی ناصرکیاده این بخش برگزار شد.
بازرسی و ضبط پرونده‌های مالی و اداری اداره کل ورزش و جوانان گیلان
شنیده ها حکایت از آن دارد که روز گذشته تمامی پرونده های مالی و اداری اداره کل ورزش و جوانان استان گیلان که مربوط به دوره مدیریت مسعود رهنما، مدیرکل سابق این اداره کل بوده، توسط یک دستگاه ذی صلاح امنیتی بازرسی و ضبط گردید.
لاهیجان رتبه اول ورزش همگانی گیلان را دارد
رئیس اداره ورزش و جوانان لاهیجان گفت: لاهیجان رتبه اول استان گیلان در ورزش همگانی را دارد و بیشترین اعتبارات ورزشی این شهرستان صرف توسعه و همگانی کردن ورزش می شود.
با توجه به زیرساخت‌های انزلی می‌توانیم تورهای آسیایی و جهانی با سطح بالاتری برگزار کنیم
دبیر فدراسیون والیبال با اعلام اینکه در بندرترکمن و بابلسر تورجهانی تک ستاره با شایستگی برگزار شد، ادامه داد: درمنطقه آزاد انزلی با توجه به زیر ساخت های که وجود داشت بسیار خوب برگزار شد،با توجه به زیرساخت های منطقه انزلی می توانیم تورهای آسیایی و جهانی با سطح بالاتری برگزارکنیم.
نقش مربی و مدیریت ورزشی
بررسی های به عمل آمده حاکی از آن آست که کشورهایی که در زمینه ورزش موفق بوده اند برای رسیدن به اهداف خود ابتدا برنامه ریزی و روش های اجرایی آن منظور را طراحی کرده اند؛ چون در واقع بدون برنامه ریزی صحیح پیشرفتی در ورزش حاصل نخواهد شد. بنابراین لازم است ما نیز ابتدا […]
مسابقه تنیس روی میز بانوان در لاهیجان برگزار شد
یک دوره مسابقه تنیس روی میز به مناسبت فرارسیدن هفته تربیت‌بدنی بین گروهای سنی بزرگ‌سال و جوان و نوجوان و نونهال به‌صورت دوره‌ای حذفی در سالن شهدا لاهیجان برگزار شد. در این دوره از مسابقات که با حضور خانم تنها مسئول امور بانوان اداره ورزش و جوانان شهرستان برگزار شد، آیلین هاشمی مقام اول، هستی […]
نماینده لاهیجان و سیاهکل به کدام هیات‌های ورزشی کمک مالی کرد؟! / در جلسه شورای ورزش لاهیجان چه گذشت + تصاویر
ازجمله حواشی جلسه شورای ورزش شهرستان لاهیجان که برخی روسای هیات های ورزشی شهرستان به آن پرداختند ماجرای کمک مالی نماینده لاهیجان به برخی هیات های ورزشی بود! هیات هایی که گویی برخی از آن‌ها جزو هیات های غیرفعال و نیمه فعال نیز بوده‌اند.
